Sie haben sich zu einem 5K verpflichtet und haben den Trainingsprozess gestartet. Glücklicherweise wissen Sie, dass das, was Sie in Ihren Körper stecken, Ihre Fähigkeit beeinflusst, die Distanz zu überwinden....
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Flüssige Diäten werden normalerweise vor und nach der Operation verschrieben. Einige Menschen sehen sie als Hilfe zur Gewichtsabnahme. Andere haben Schwierigkeiten, feste Nahrungsmittel zu schlucken oder zu kauen. Was auch...
Aufgeben ist ein häufiges Symptom der Schwangerschaft und wird als morgendliche Übelkeit bezeichnet, obwohl Sie im Laufe des Tages Übelkeit und Erbrechen erleben können. MayoClinic.com stellt fest, dass die morgendliche...
Es beginnt mit dem Kribbeln im Hals. Dann setzt der Husten ein. Halsschmerzen und Husten werden meist durch Virusinfektionen wie Erkältungen oder Grippe verursacht. Seltener können diese Symptome durch eine...
Sie trainieren seit Monaten für Ihren Halbmarathon und sind aufgeregt und begierig auf den großen Tag. Sie haben sogar genau auf Ihre Ernährung geachtet, um Ihr Training und Ihr Rennen...
Verstopfung ist ein unangenehmer Verdauungszustand, der den Stuhlgang erschwert. Dies tritt meistens auf, wenn Sie nicht genug Flüssigkeit getrunken haben, ausreichend Ballaststoffe gegessen oder Sport treiben, neben anderen Faktoren des...
Nach einer intensiven körperlichen Anstrengung produziert der Körper natürlich Milchsäure, die jedoch freigesetzt wird, wenn Sauerstoff verfügbar wird. Verschiedene Strategien können dies effizient klären und dadurch das Training verbessern, z....
Die Galle ist eine Verdauungsflüssigkeit, die Fette in Fettsäuren zerlegt, die der Körper aufnehmen kann. Ihre Leber produziert Galle aus Cholesterin und einem Nebenprodukt des Abbaus der roten Blutkörperchen, dem...
