Wenn Sie Gewichte heben, können Halsverletzungen auftreten. Diese Verletzungen können aus verschiedenen Gründen auftreten. Wenn Sie die Symptome, die Behandlungsoptionen und die Vermeidung weiterer Verletzungen verstehen, können Sie die besten...
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Nackenschmerzen und Steifheit können den Alltag erschweren und sogar die Arbeits- oder Funktionsfähigkeit beeinträchtigen. Das Lösen von Nackenschmerzen kann eine langfristige Behandlung und die gemeinsamen Anstrengungen vieler Gesundheitsdienstleister erfordern, einschließlich...
Der gewichtete Squat ist eine der am häufigsten verwendeten Übungen in allen Sportarten, von Anfängern bis zu Profisportlern. Kniebeugen bieten ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das vor allem auf Oberschenkel, Hüften und...
Ganz gleich, ob Sie an einer einfachen Muskelspannung, einem Schleudertrauma oder etwas Schlimmerem leiden, Nackenschmerzen können Ihre täglichen Aktivitäten und Ihren Lebensgenuss stark einschränken. Da der Hals so viele Muskeln...
Der Vagusnerv stammt von der Basis des Hirnstamms und bewegt sich den Hals hinunter zum Bauch. Schäden oder Schmerzen im Vagusnerv können durch Druck von Muskeln oder Sehnen verursacht werden,...
Wenn Sie das Gefühl haben, sich zu drehen oder sich schwindelig zu fühlen, als wären die Dinge um Sie herum in ständiger Bewegung, haben Sie möglicherweise Schwindel. Ursachen können Probleme...
Ihre Halswirbelsäule stellt die sieben Wirbel dar, die sich direkt unter Ihrem Schädel befinden und zum oberen Rücken führen. Eine Bandwölbung im Zervikalbereich kann zur Folge haben, wenn das gelartige...
Halsübungen bei Arthritis und Schwindel können helfen, die Bewegungsfreiheit und Flexibilität im Nacken zu verbessern sowie den Druck auf den Rückenmark und die Nerven zu reduzieren. Durch das Reduzieren des...
