Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, hilft dem Körper, rote Blutkörperchen zu bilden, zelluläre Energie zu erzeugen und DNA zu bilden. Die meisten Menschen benötigen täglich nur wenige Mikrogramm (zwischen 2,4...
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Eine ausgewogene Ernährung und eine angemessene Flüssigkeitszufuhr können dazu beitragen, dass Sie und Ihr stillendes Baby gesund bleiben. Obwohl Gemüse reichhaltige Mengen an lebenswichtigen Nährstoffen und Wasser liefern, empfiehlt die...
hCG, kurz für humanes Choriongonadotropin, ist ein Hormon, das während der Schwangerschaft natürlich produziert wird. Supplement Unternehmen, die das Hormon herstellen, behaupten, dass es Ihrem Körper helfen kann, Fett schnell...
Ihr Körper benötigt alle drei Makronährstoffe - Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett -, um richtig zu funktionieren, aber verschiedene Diäten zum Abnehmen bestimmen die Menge, die jeder an einem Tag zu...
Nach einer Diät ohne Kohlenhydrate bedeutet das Entfernen aller kohlenhydrathaltigen Lebensmittel, einschließlich aller Getreidesorten und Nahrungsmittel, die aus ihren Mehlen hergestellt werden. Zusatz oder natürlicher Zucker, der in zuckerhaltigen Getränken,...
GERD oder gastroösophageale Refluxkrankheit tritt auf, wenn Magensäure durch einen geschwächten Ösophagussphinkter in den unteren Ösophagus gelangt. Unbehandelt kann GERD das Risiko für Speiseröhrenkrebs erhöhen. Bestimmte Nahrungsmittel können GERD-Symptome verschlimmern,...
Divertikel sind kleine Beutel, die sich entlang der Speiseröhre, des Magens und im Dünn- und Dickdarm bilden können. Diese kleinen Beutel können sich infizieren und entzünden, was zu Divertikulitis führen...
Eine kohlenhydratarme Diät schneidet typischerweise Getreide, Obst und Hülsenfrüchte, betont aber eine gute Menge Gemüse - es sei denn, sie enthalten viel Kohlenhydrate. Low-Carb-Diätprogramme wie Keto oder Atkins eliminieren häufig...
