Kaktusbirnen sind eigentlich große Beeren, die auf dem Kaktusfeigenkaktus wachsen. Sie sind mit essbaren Samen gefüllt - ein Grund für ihren hohen Ballaststoffgehalt - und hellfarbigen, an Antioxidantien reichen Säften....
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Mandeln sind eine Baumnuss, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet. Sie benötigen keine Kühlung und sind leicht zu transportieren, was sie zu einem vernünftigen Snack, Beilage zu jeder Mahlzeit oder Geschmacksverstärker...
Die Portobello-Pilze heben sich von allen anderen Pilzen im Erzeugnisbereich ab, mit ihrer großen, braunen bis braunen Kappe, der dunklen Unterseite und dem dicken weißen Stiel. Sie sind verwandt mit...
Bohnen sind Kraftwerke für die Ernährung, die reichhaltige Mineralien liefern und gleichzeitig fettarm sind. Laut North Dakota State University Extension können sie auch das Risiko für Fettleibigkeit, Herzkrankheiten, Krebs und...
Beschreibungen von Pistazien als nährstoffreich und herzgesund klingen wie Marketing-Phrasen, werden aber in der wissenschaftlichen Literatur gefunden, wie zum Beispiel eine im April 2012 in "Nutrition Reviews" veröffentlichte Studie. Pistazien...
Mit seiner leuchtend orangefarbenen Haut könnten Sie denken, dass die Kaki eine exotische Frucht aus irgendeinem fernen Land ist. Aber die Kaki ist ursprünglich im Südosten der Vereinigten Staaten beheimatet...
Pierogies sind halbmondförmige Teigtaschen, die mit Kartoffelpüree und anderen Zutaten wie Käse, Sauerkraut und Gemüse gefüllt sind. Übliche Pierogi-Zubereitungen umfassen Kochen, Braten und Frittieren. Pierogies können reich an Fett sein;...
Die Ernährungsrichtlinien des US-Landwirtschaftsministeriums empfehlen den Amerikanern, pro Woche 8 Unzen Meeresfrüchte zu sich zu nehmen. Menschen, die mehr Meeresfrüchte in ihre Ernährung aufnehmen, haben geringere Herzkrankheiten. Lachs ist eine...
