Mehrfach ungesättigte Fette in der Nahrung, auch Omega-3-Fettsäuren genannt, sind für die menschliche Gesundheit unerlässlich, da sie nicht im Körper produziert werden können und in der Nahrung aufgenommen werden müssen....
Alle Artikel - Seite 1642
Aufgrund ihrer Rolle bei der Förderung der Herzgesundheit empfiehlt die American Heart Association (AHA) die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren durch gesunde Menschen und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Omega-3-Fettsäuren sind laut Pharmacist's Letter...
Omega-3-Fettsäuren sind eine Art herzgesundes, mehrfach ungesättigtes Fett mit dem Spitznamen "PUFA". Diese nützlichen Fette bieten Vorteile für Ihre Gesundheit, vor allem ihre Wirkung auf die Verbesserung der Herzgesundheit. Sie...
Fischöl - eine starke Quelle für Omega-3-Fettsäuren - hat weithin Anerkennung gefunden, da es in der Nähe von Allheilmittel ähnliche heilende Eigenschaften hat, die angeblich viele Erkrankungen, wie Herzkrankheiten, Herzinfarkt,...
Omega-3-Fettsäuren sind wesentliche Bestandteile der Zellmembranen aller Körperzellen. Ihr Körper kann jedoch keine Omega-3-Fettsäuren herstellen. Sie müssen ständig Omega-3-Fettsäuren in Ihre Ernährung aufnehmen, um einen Mangel zu vermeiden. Meeresfrüchte, insbesondere...
LochgrößeSchritt 1Der offensichtlichste Unterschied zwischen olympischen Gewichten und Standardplatten ist die Lochgröße. Olympiaplatten haben ein 2-Zoll-Loch, während Standardplatten ein 1-Zoll-Loch haben, durch das die Hantel laufen kann. Aufgrund dieses versetzten...
Diäten für olympische Gewichtheber spiegeln die Diäten von nichtolympischen Gewichthebern wider. Olympische Gewichtheber nehmen an zwei Wettkämpfen teil: dem One-Movement-Ruck und dem Two-Movement-Snatch. Sowohl olympische als auch nicht olympische Gewichtheber...
Der Trizeps besteht aus dreiteiligen Muskeln auf der Rückseite der Oberarme. Sie bestehen aus den langen, medialen und lateralen Köpfen, die bearbeitet werden, wenn Sie Ihren Arm strecken oder strecken....
