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Medizinbälle verbessern Ihre Kraft, Kraft, Ausdauer und funktionelle Fitness, indem Sie Ihr Krafttraining und plyometrische Übungen widerstandsfähiger machen. Um den Anforderungen verschiedener Übungen mit unterschiedlichen Kraftstufen gerecht zu werden, gibt...

Wenn Sie über den Kauf einer Kettlebell nachgedacht haben, könnten Sie sich Sorgen machen, die richtige Größe zu wählen. Kettlebells sind teurer als Hanteln und müssen normalerweise über das Internet...

Ein gesundes Gewicht ist in jeder Lebensphase wichtig für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und der persönlichen Produktivität und insbesondere für ältere Menschen aufgrund der physiologischen Veränderungen, die im Alter des...

Fragen Sie die Mitglieder des Coney Island Polar Bear Club nicht, wie warm es sein muss zu schwimmen. Diese Winterschwimmer stürzen sich von November bis April jeden Sonntag in den...

Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische gastrointestinale Erkrankung, die Schmerzen und Krämpfe im Unterleib, Blähungen und Anfälle von Durchfall oder Verstopfung verursacht. Während es keine bekannte Ursache für IBS gibt, kann...

Sich für ein Baby zu entscheiden, ist eine aufregende Sache. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es wichtig zu wissen, dass Sie möglicherweise schwanger werden und nicht wissen, weshalb...

Eine vegane Ernährung erlaubt keine aus tierischen Quellen gewonnenen Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte und Eier. Einige Veganer meiden auch Honig und Gelatine sowie Produkte, die mit tierischen Nebenprodukten hergestellt werden,...

Ihr Nervensystem ist auf bestimmte Nährstoffe angewiesen, damit es optimal funktionieren kann. Längerer Stress kann zu einem ernährungsphysiologisch bedingten Zustand mit Ungleichgewichten oder Mängeln dieser Substanzen führen, die zu Nervenschäden,...