Wenn Sie vegan oder vegetarisch sind oder nur eine Diät mit viel Obst und Gemüse bevorzugen, wissen Sie, dass es viele pflanzliche Proteinquellen gibt. Pilze haben einen sehr fleischigen Geschmack,...
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Egal, ob Sie versuchen, Gewicht in Form von Muskelmasse zu gewinnen, oder aus allgemeinen gesundheitlichen Gründen nur ein paar Pfund hinzufügen, die Einnahme von ausreichenden Kalorien kann manchmal schwierig sein....
Die meisten Proteinriegel bestehen aus Milch- oder Sojaproteinen, die bei einer Allergie oder Intoleranz gegenüber diesen Proteinen Bauchschmerzen verursachen können. Hören Sie auf, Proteinriegel zu essen, wenn Sie jedes Mal,...
Der beste Weg, um Ihr tägliches Protein zu erhalten, ist durch die vollständige Nahrung, aber dies ist nicht immer praktisch oder möglich. Ergänzungshersteller helfen Ihnen dabei, Ihren täglichen Proteinbedarf mit...
Hypoglykämie tritt auf, wenn der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist. Ein Blutzuckerspiegel unter 70 Milligramm pro Deziliter wird als zu niedrig eingestuft und könnte laut PubMedHealth Schaden verursachen. Hypoglykämie tritt häufiger...
Viele Leute glauben, dass Fleisch und Milchprodukte die einzigen guten Proteinquellen sind; Andere Nahrungsmittel enthalten jedoch auch Protein. Vollkornbrot ist ein gutes Beispiel. Wenn Sie Vollkornprodukte wählen, erhalten Sie das...
Ernährungsersatzdiäten behaupten, dass Sie durch die Verringerung der täglichen Kalorienzufuhr helfen, überflüssige Pfunde zu verlieren. Während einige Diätdiäten helfen können, Gewicht zu verlieren, sind nicht alle gleich. Wenn Sie versuchen,...
Wenn Sie eine Diät zum Abnehmen beginnen, sind Nierensteine möglicherweise nicht in Ihrem Kopf, aber wenn Sie einen proteinreichen, kohlenhydratarmen Diätplan einhalten möchten, sollten Sie dies tun. Während viele populäre...
