Protein Riegel & Bauchschmerzen
Die meisten Proteinriegel bestehen aus Milch- oder Sojaproteinen, die bei einer Allergie oder Intoleranz gegenüber diesen Proteinen Bauchschmerzen verursachen können. Hören Sie auf, Proteinriegel zu essen, wenn Sie jedes Mal, wenn Sie sie essen, Bauchschmerzen haben. Wenn Sie denselben Proteinriegel in Ihrer Diät verwendet haben, nehmen Sie ihn mit, wenn Sie zum Termin Ihres Arztes gehen. Ihr Arzt führt möglicherweise bestimmte Blut- und Stuhluntersuchungen durch, um die Ursache Ihrer Bauchschmerzen zu ermitteln.
Protein-Allergie
Sie können allergisch auf die im Proteinriegel verwendeten Proteine reagieren. Molke, ein Protein, das in Milch- und Sojaproteinen vorkommt, ist das am häufigsten verwendete Protein in Proteinriegel. Sowohl Milch als auch Soja gelten als stark allergische Lebensmittel. Wenn Sie allergisch auf das Protein im Proteinriegel reagieren, entwickeln sich innerhalb weniger Minuten Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Magenschmerzen, Krämpfe und Völlegefühl. Protein-Allergien führen dazu, dass sich neben dem Bauchschmerzen andere Symptome entwickeln, wie Asthma, Hautausschläge, Nebenhöhlenstauung und Gesichtsschwellungen, so MayoClinic.com.
Proteinintoleranz
Proteinintoleranz gegenüber Soja oder Molke kann ebenfalls Bauchschmerzen verursachen, verursacht jedoch keine weiteren Symptome, die sich neben dem Verdauungssystem entwickeln. Wenn Ihr Verdauungssystem die Proteine, die im Proteinriegel verwendet werden, nicht abbauen kann, haben Sie laut American College of Gastroenterology eine Intoleranz. Bei einer Nahrungsmittelproteinunverträglichkeit treten Schwellungen, Reizungen und Entzündungen im Darm auf, da die Proteine unverdaut bleiben. Wenn die Proteine in den Dickdarm gelangen, greifen Bakterien sie an, was zu Blähungen, Blähungen und Magenschmerzen führt.
Laktoseintoleranz
Wenn der Proteinriegel aus Molkeprotein hergestellt wird, enthält er Laktose. Laktoseintoleranz ist eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die zu Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen und Durchfall führen kann. Laktose ist ein Zucker, der in Milchprodukten enthalten ist. Die Einnahme von Laktose, wenn Sie laktoseintolerant sind, verursacht keine bleibenden Schäden, aber unangenehme Symptome. Abhängig davon, mit wie viel Laktose Sie umgehen können, können Symptome auftreten, wenn Sie nur eine Portion eines Proteinriegels zu sich nehmen. Sie können laktoseintolerante Symptome behandeln und verhindern, indem Sie ein Laktaseenzym-Supplement einnehmen.
Berücksichtigung
Wenn Ihr Magen schmerzt und sich verschlimmert oder andere Magen-Darm-Symptome entwickeln, die sich nicht verbessern, kann es zu einer Lebensmittelvergiftung kommen. Eine Lebensmittelvergiftung tritt auf, wenn Sie einen Proteinriegel essen, der mit einem infektiösen Organismus wie Bakterien, Toxinen oder Viren kontaminiert ist.
