Das winterliche Wetter muss Sie nicht daran hindern, einen Qualitätslauf zu machen. Sie brauchen die richtige Kleidung sowie einen gesunden Menschenverstand, um die Elemente in Angriff zu nehmen. Wenn Sie...
Alle Artikel - Seite 1428
Angesichts der Schläge, die Ihre Füße beim Laufen nehmen, ist es nicht überraschend, dass Sie gelegentlich während oder nach einem Lauf Schmerzen haben werden. Wenn sich dieser Schmerz mehr auf...
Die Intrige, schneller zu laufen und die Leistung zu verbessern, macht den Sport alles andere als langweilig. Um dein Laufen auf die nächste Stufe zu bringen, baue Steig-Intervall-Workouts in dein...
Laufen ist nicht für dünne Leute reserviert. Viele übergewichtige Menschen nutzen das Laufen, um abzunehmen und schlank zu bleiben. Wenn Sie nicht an das Training gewöhnt sind, beginnen Sie nach...
Regelmäßige Bewegung hilft Ihnen, die Fettmenge in Ihrem Körper zu kontrollieren und kann einen gesunden Cholesterinspiegel fördern. Ein Artikel auf KVAL.com berichtet, dass sozialer Stress Fettleibigkeit und ungesunde Cholesterinwerte fördern...
Laufen ist keine Sportart für junge und elitäre. Es ist ein lebenslanger Sport, bei dem Sie sich jahrzehntelang selbst herausfordern können. Mit den Abteilungen "Senior Grand Masters", die in vielen...
Sie sind etwa zur Hälfte des Laufs und wenn die Endorphine eintreten, spüren Sie einen stechenden Schmerz im Oberbauch. So etwas passiert bei den meisten Läufern zu einem oder anderen...
Laufen ist eine starke Form der Bewegung, und obwohl es den Gewichtsverlust fördert und die Herz- und Lungenfunktion verbessert, kann es auch den Körper belasten. Der Tibialis anterior ist ein...
