Fitnessstudios, Spas und sogar Hotels verfügen oft über eine Sauna, die entweder trockene oder nasse Wärme liefert. Die durchschnittliche Sauna kann laut Harvard Health Publications Temperaturen von bis zu 185...
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Die Sauna, in finnischen Schriften als Jungbrunnen bezeichnet, wird seit Jahrhunderten als wunderbarer Ort für Entspannung und Ganzkörperreinigung bezeichnet. Laut Harvard Health Publications hat die trockene Hitze der Sauna tiefgreifende...
Die Gewichtsabnahme-Industrie hat eine nahezu unzählige Auswahl an Geräten eingeführt, die einen schnellen Gewichtsverlust versprechen. Der Saunagurt ähnelt einem langen Heizkissen, das sich an Ihren Müll anpasst. Sobald der Saunagurt...
Saunen werden seit langem zur Entspannung, Gewichtsabnahme und Stressabbau eingesetzt. Es wurde gezeigt, dass Saunen den Blutdruck zumindest vorübergehend senken. Die meisten medizinischen Experten sagen, dass der Saunaverbrauch für Menschen...
Probiotika und Mikroben, die gut für Sie sind. Durch den Beitrag zu einer gesunden Darmflora können diese lebenden Mikroorganismen zu einer guten Verdauung beitragen, Ihr Immunsystem stärken und Ihnen sogar...
Sauerkraut hat einige beeindruckende ernährungsphysiologische Vorteile. Es ist ein fettfreies, kalorienarmes Lebensmittel und eine gute Quelle für Ballaststoffe, Eisen sowie die Vitamine C und K. Als natürlich fermentiertes Produkt ist...
Der Beginn eines Gewichtsabnahmeprogramms erfordert die Änderung vieler Gewohnheiten, die zu Ihrem derzeitigen Gewicht beitragen. Eine solche Angewohnheit ist der Konsum von gesättigtem Fett, das hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt....
Die Rohkostdiät legt Wert darauf, nicht gekochte und unverarbeitete Nahrungsmittel zu essen, oft solche, die aus biologischem Anbau oder aus Wildwuchs und gefälschten Lebensmitteln bestehen. Während Rohkost in der Natur...
