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Gekeimtes Kornbrot und Vollkornbrot sind beide Vollkornprodukte, die aus ganzen Weizenkörnern hergestellt werden. Im Gegensatz zu Weißbrot und anderen raffinierten Getreideprodukten verlieren die äußeren Kleie- und inneren Keimteile des Weizenkorns...

Sie können einige Samen sprießen, um ihre Nährwerte zu erhöhen. Alfalfa oder Sojasprossen werden häufig in Sandwiches und Salaten gefunden. Andere Sprossen, die in Lebensmittelgeschäften verkauft werden, sind Brokkoli, Rettich,...

Sprite ist das beliebteste Limonensoda von Coca-Cola. Es wurde 1961 eingeführt und gilt 2010 als das Erfrischungsgetränk Nr. 4 der Welt. Sprite wird weltweit in mehr als 190 Ländern verkauft....

Wenn es um Gewichtsabnahme geht, sind nicht alle Trainingseinheiten gleich. Laufen, gepaart mit einer richtigen Ernährung, kann ein gesunder Weg sein, um Gewicht zu verlieren. Langstreckenrennen verbrennen Kalorien, sind jedoch...

Traditionell gingen die Preise im Sprintwettkampf an Läufer mit kleineren Rahmen. In der Vergangenheit wurde von großen Sprintern ein Nachteil gefordert, wie Edward McClelland für "Slate" berichtet, der den ungewöhnlichen...

Wenn Sie sich einen Track oder ein Laufereignis ansehen, werden Sie zwischen den Sprintern und Marathonläufern zwei unterschiedliche Körpertypen feststellen. Ein Sprinterkörper ist auf Geschwindigkeit und Kraft ausgelegt, während der...

Sprint-Workouts entwickeln Muskeltonus und kurzfristige Ausdauer, indem sie die Fähigkeit Ihrer Muskeln verbessern, Glukose durch Ihre anaeroben Wege zu verbrennen. Sprint-Workouts verbessern die Laktatschwelle, wodurch Sie effektiv härter trainieren können,...

Die American Heart Association empfiehlt, mindestens zweimal in der Woche Fisch zu essen, insbesondere fetthaltigen Fisch mit zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren - Eicosapentaensäure oder EPA und Docosahexaensäure oder DHA. Menschen,...