Bauchgurte, eine Art elektrischer Muskelstimulator oder EMS, können die Bauchmuskulatur stärken und straffen. Die US-amerikanische Food and Drug Administration hat nur ein EMS-Gerät für Bauchmuskeln zugelassen: den Slendertone Flex. Da...
Alle Artikel - Seite 1089
Männer neigen dazu, einen stärkeren, stärker gemeißelten Satz von Bauchmuskeln zu haben. Um dieses Aussehen zu erreichen, sollten Männer eine Form des Widerstands einsetzen, um ihre Bauchmuskeln maximal zu stimulieren,...
Ihre Bauchmuskeln werden nach der Geburt geschwächt und gedehnt. Einige der besten Arten von Übungen zur Straffung und Straffung Ihrer postpartalen Bauchmuskeln sind diejenigen, die Ihren Transversus abdominis oder Ihre...
Dank Smartphones mit Apps wie Google und YouTube ist es einfacher als je zuvor, ein Ab-Workout zu finden. Innerhalb weniger Minuten finden Sie Dutzende Videos und Artikel mit Übungen. Mit...
Ein schlechter Hals muss nicht bedeuten, dass Sie niemals ein Six-Pack haben können. Je nach Verletzung gibt es noch viele Bauchübungen, die den Halsbereich nicht weiter verletzen. Denken Sie daran,...
Sie können eine sechstägige Trainingsroutine durchführen, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren oder in Form zu kommen. Um jedoch die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie Ihr...
Man kann argumentieren, dass die 5 km eine der besten Entfernungen für ein Rennen sind. Für Neulinge stellt dies eine hervorragende - und dennoch zugängliche - Herausforderung dar, und für...
Während es sich nach einer gesunden Methode für das Zurücksetzen Ihres Systems anhört, ist eine typische Entgiftungsdiät, die mit frischem Saft und speziellen Tees gefüllt ist, möglicherweise keine langfristige Lösung...
