Reis ist ein relativ kostengünstiges komplexes Kohlenhydrat, das Ihren Körper mit Energie versorgt. Es ist eines der am häufigsten konsumierten Nahrungsmittel auf der ganzen Welt und kommt in Sorten wie...
Bulgur, ein vorgekochtes, getrocknetes Getreideprodukt, wird aus gebrochenem Weizen hergestellt. Es ist ein Grundnahrungsmittel in der Küche des Nahen Ostens und wird traditionell als Basis für Taboulé-Salat verwendet. Da Bulgur...
Bulgur stammt aus einem uralten Stil von verarbeitetem Getreide, genannt "Grütze". Der Weizen wird gekocht und anschließend wieder getrocknet, wobei die Stärke in der gekochten Form verbleibt und schnell rehydriert....
Büffelfisch ist eine Süßwasserfischart, die am besten im Ofen zubereitet wird. Es ist nicht wie Hühnerflügel im Büffelstil, serviert mit Ranch oder Blauschimmelkäse-Dressing zum Dippen. Wenn das für Sie enttäuschend...
Buchweizen wurde in Russland als traditioneller Haferbrei verwendet, wo er heimisch ist, und er wurde von George Washington und Thomas Jefferson in den amerikanischen Kolonien angebaut. Die Japaner machen sogar...
Benannt nach der belgischen Hauptstadt stammen Rosenkohl aus der Familie der Kreuzblütler (Brassica) sowie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Grünkohl, Kohlrabi, Kohl, Senf und Bock Choy. Sie liefern hohe Mengen an Vitamin...
Wenn Sie Nudeln lieben, aber kein weißes Mehl essen möchten oder nicht, weil es Gluten enthält, möchten Sie vielleicht braune Reisnudeln probieren. Die aus braunem Reis hergestellten Nudeln haben eine...
Brokkoli ist ein Gemüse, das sich durch sein leuchtendes Grün, dicke Stiele und dichtgefüllte Blütchen auszeichnet. Brokkoli ist nahrhaft dicht und spielt bei jeder gesunden Ernährung eine wichtige Rolle. Brokkoli...