Das Essen kleiner häufiger Mahlzeiten kann laut DiagnoseMe.com dazu beitragen, den Hunger abzuwehren. Dies wiederum verhindert, dass Ihr Körper in den Hungermodus gerät und Kalorien als Abwehrmechanismus beibehält. Das Essen...
Essen und Trinken - Seite 879
Eine 4.000-Kalorien-Diät pro Tag eignet sich für junge, sehr aktive Personen oder untergewichtige Menschen, die an Gewicht zulegen möchten. Viertausend Kalorien sind 1.000 bis 2.000 Kalorien höher als die vom...
Viele Erwachsene nehmen an Gewicht zu und essen 3.000 Kalorien pro Tag. Aktive erwachsene Männer im Alter von 19 bis 35 Jahren benötigen jedoch 3.000 Kalorien pro Tag, um das...
Swai-Fisch ist Wels, der in Südostasien gezüchtet wird, aber in amerikanischen Läden als erschwingliche verpackte Filets verkauft wird. Es ist eng verwandt mit Basa-Fischen, einer Art Welsart, und kann in...
Egal wie Sie es betrachten, Spinat ist eine gute Ernährung. Jede 1/2 Tasse Portion ist fettfrei, kalorienarm und natriumarm und versorgt Ihren Körper außerdem mit 50 Prozent Ihres täglichen Vitamin-C-Bedarfs...
Salbei oder Salvia officinalis ist ein aromatisches, ausdauerndes Kraut, das in warmen, trockenen Klimazonen leicht wächst. Salbei ist ein stabiles, langstieliges Kraut, das durch Trocknen an der Luft in einem...
Wenn Sie ein Pasta-Liebhaber sind, genießen Sie wahrscheinlich den frischen Geschmack der Pasta, die von Grund auf hergestellt wird. Die Zubereitung Ihrer eigenen Nudelnudeln zu Hause erfordert nur ein paar...
Cranberries sind eine leicht herbe Frucht, die Sie mit dem Fall verbinden können. Eine halbe Tasse rohe Cranberries enthält etwa 20 Kalorien, 2 g Ballaststoffe und 10 Prozent Ihres Vitamin-C-Bedarfs...
