Erdnussöl enthält natürliche Antioxidantien und gute Fette, die die Zellen schützen und den Cholesterinspiegel senken, was es zu einer sehr gesunden Kochwahl macht. Gehen Sie jedoch nicht über Bord, wenn...
Essen und Trinken - Seite 690
Ihr Körper benötigt ausreichend Eisen in der Nahrung, um sauerstofftragende rote Blutkörperchen herzustellen. Erdnussbutter liefert eine moderate Menge an Eisen. Es kann eine bedeutende Eisenquelle für Menschen sein, die sich...
Erdnussbutter ist ein kinderfreundliches, nahrhaftes Lebensmittel, wenn es in Maßen gegessen wird. Die meisten Kinder lieben Erdnussbutter. Es ist vielseitig und kann mit vielen Arten von Lebensmitteln, wie Äpfeln, Sellerie,...
Bodybuilder sind dafür bekannt, Proteinriegel und -shakes zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln zu verwenden, um Pfund an Muskeln aufzufüllen. Strikte Diäten spielen auch beim Bodybuilding eine große Rolle, da viel Fleisch und...
Erdnussbutter enthält gesunde ungesättigte Fette und ungesunde gesättigte Fette, aber das bloße Vorhandensein von schlechtem Fett wirft es nicht plötzlich in das ungesunde Lager, so Harvard Health Publications. Es ist...
Protein ist ein essentieller Nährstoff, den Ihr Körper benötigt. Ihr Körper baut ständig Proteine in Ihren Zellen, Organen und Geweben ab. Protein aus der Nahrung, die Sie essen, zerfällt in...
Pasta hat sich einen Namen gemacht, weil sie als Kohlenhydrat-Nahrung gilt, von der viele glauben, dass sie zu einer Gewichtszunahme führt. Zu viel von jeglicher Art von Lebensmitteln zu essen...
Wenn Sie auf der Suche nach einer einfachen, vielseitigen Kohlenhydratquelle sind, könnte die Pasta Ihre Liste anführen. Der Hauptmakronährstoff, der in Teigwaren enthalten ist, ist Kohlenhydrat, das weitgehend für die...
