Essen und Trinken - Seite 64

Ihr Verdauungstrakt enthält "gute" Mikroorganismen - Probiotika - und schlechte. Probiotika helfen, eine gesunde Verdauung und ein starkes Immunsystem aufrechtzuerhalten, indem sie schädliche Bakterien in Schach halten. Absichtlich oder versehentlich...

Ungefähr 71 Millionen amerikanische Erwachsene haben einen hohen Anteil an Lipoprotein niedriger Dichte, aber nur jeder dritte Mensch hat den Zustand unter Kontrolle. Hohe LDL-Werte können zu Arteriosklerose führen, einem...

Eier sind reichhaltige Quellen für alle essentiellen Proteine, die für die menschliche Gesundheit benötigt werden. Ein Ei enthält 7 g Eiweiß, wobei 4 g aus dem Eiweiß stammen und 3...

Protein als Makronährstoff ist in der Ernährung allgegenwärtig - und das aus gutem Grund. Protein ist ein Baustein jeder Zelle, und damit jedes Gewebe im Körper. Eiweiß ist auch für...

Zitronensäure kommt natürlicherweise in Zitrusfrüchten wie Orangen, Pampelmusen, Zitronen und Limetten sowie in anderen Obstsorten wie Ananas und Tomaten vor. Zitronensäure wird oft zu Produkten hinzugefügt, um sie sauer zu...

In der Chemie misst die pH-Skala, wie sauer oder alkalisch etwas ist. Im Allgemeinen wirkt sich der pH-Wert von Wasser nicht direkt auf die menschliche Gesundheit aus, obwohl er indirekt...

Kollektiv als "Makronährstoffe" bezeichnet, bilden Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett den für die Ernährung wichtigen Dreiklang. Während jeder Makronährstoff eine wichtige Rolle im Körper spielt, machen Kohlenhydrate normalerweise den Großteil Ihrer...

Ihr Körper benötigt Protein, um Zellen zu reparieren und aufzubauen. Protein setzt während der Verdauung Aminosäuren frei. Die Aminosäuren helfen bei Wachstum und Entwicklung, versorgen Ihren Körper mit Energie und...