Zuckerfreie Lebensmittel können hilfreich sein, wenn Sie an Diabetes leiden. In vielen Fällen dienen sie als Alternative zu herkömmlichen gesüßten Lebensmitteln, die in Ihrer Ernährung eingeschränkt oder eingeschränkt sind. Laut...
Essen und Trinken - Seite 631
Obwohl es eine gute Idee ist, eine Vielzahl von stärkehaltigem Gemüse und Gemüse ohne Störe in die Ernährung einzubeziehen, sind stärkehaltige Gemüse mehr Kohlenhydrate und oft eine bessere Energiequelle, insbesondere...
Obwohl Sie kaum versucht sind, etwas zu essen, wenn Sie Durchfall haben, kann die Entscheidung, Ihren Körper mit den richtigen Lebensmitteln aufzufüllen, tatsächlich dazu beitragen, dass Sie sich schneller besser...
Stärken sind komplexe Kohlenhydrate, die ausgezeichnete Energiequellen für Ihren Körper darstellen können, aber viele Nahrungsmittel mit Stärken sind ungesund. Sie können in essentiellen Nährstoffen oder in Kalorien, Fett und Zucker...
Kohlenhydrate, die Stärken enthalten, erhalten einen schlechten Ruf von Low-Carb-Diät-Befürwortern, da sie mehr Kalorien enthalten als Nicht-Kohlenhydrate wie grünes Gemüse. Ihr Körper verdaut Stärken auch schneller als Eiweiß oder Fett....
Natrium ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ernährung, wenn es in gesunden Mengen aufgenommen wird. MayoClinic.com empfiehlt, nicht mehr als 2300 mg Natrium pro Tag zu sich zu nehmen. Wenn Sie...
Hören Sie während der Schwangerschaft nicht vollständig auf, Fisch zu essen, da Bedenken wegen der Kontamination bestehen. Die Omega-3-Fettsäuren, die Sie in Ihrer Ernährung von den Fischen erhalten, sind für...
Raffinierte Lebensmittel sind verarbeitete Lebensmittel, denen viele der Nährstoffe fehlen, die sie einmal hatten. Im Allgemeinen fügen sie Ihrer Ernährung viele Kalorien hinzu, verglichen mit der Menge der Nährstoffe, die...
