Milch, vollgepackt mit Eiweiß, Vitaminen und Mineralien, bietet für jeden Speiseplan einen hohen Nährwert. Und obwohl Milch auch eine Kohlenhydratquelle ist, müssen Sie sie nicht unbedingt auf eine schwarze Liste...
Essen und Trinken - Seite 626
Ein Chili, der reich an Bohnen und Tomatenmark ist und über Reis oder mit Keksen serviert wird, zeichnet sich durch eine hohe Kohlenhydratzahl aus. Aber wenn Sie das Rezept auf...
Wenn Sie Zimtbrot lieben, sind Sie froh zu wissen, dass es möglich ist, eine Low-Carb-Version herzustellen oder zu kaufen. Seien Sie jedoch darauf vorbereitet, Ihre Erwartungen anzupassen. Low-Carb-Zimtbrot ist lecker,...
Taco-Füllungen wie Rinderhackfleisch, Käse, saure Sahne und geschredderte Salate sind kohlenhydratarme Diätetiketten, aber die Schale erhöht die Kohlenhydratmenge dieses leckeren Genusses. Sie könnten immer ohne Schale gehen, um Kohlenhydrate zu...
Eine kohlenhydratarme und vegetarische Ernährung passt nicht oft zusammen. Eine kohlenhydratarme Diät bedeutet in der Regel mäßige bis große Mengen tierischer Proteine und Fette, während die vegetarischen Pläne voll von...
Eine natriumarme Diät fördert einen gesunden Blutdruck. Der Körper benötigt Natrium, um die Körperflüssigkeiten im Gleichgewicht zu halten. Die meisten Amerikaner verbrauchen jedoch mehr Salz, als man für gesund hält....
Protein-Shakes werden im Allgemeinen mit Bodybuildern in Verbindung gebracht, und manche Frauen können sie vermeiden, weil sie nicht „massieren“ oder Körpermasse gewinnen möchten. Hochwertige, kalorienarme Protein-Shakes sind jedoch leicht zu...
Eine kalorienarme Diät kann eine erfolgreiche Strategie zum Abnehmen sein, da beim Abnehmen weniger Kalorien verbraucht werden müssen, als Sie verbrauchen. Wenn Sie Ihre Nahrungsaufnahme jedoch auf Kalorien reduzieren, können...
