Alle Haferflocken fangen als ganze Haferflocken an, die in unterschiedlichem Maße verarbeitet werden. Der Prozess beginnt mit dem Erhitzen und Kühlen der Hafergrützen, um ihnen einen nussigen Geschmack zu verleihen....
Essen und Trinken - Seite 539
Obwohl Amerikaner mehr Hühnchen essen, lieben sie immer noch ihr Rindfleisch und durchschnittlich mehr als 50 Pfund Rindfleisch pro Person pro Jahr, laut NPR. Es ist in Ordnung, Fleisch zu...
Grießmehl wird in der Regel zur Herstellung von Nudeln verwendet, Sie können aber auch Brot und Pizzakruste herstellen. Diese Art von Mehl wird aus gemahlenem Hartweizen hergestellt und hat typischerweise...
Masa ist eine Art Maismehl, das zur Herstellung des Teiges für Tamales und Empanadas verwendet wird. Es wird hergestellt, indem der gesamte Maiskorn in kalziumreichem Kalkwasser eingeweicht wird, wodurch die...
Bambussprossen sind vielleicht wertvoller für das, was sie Ihren Mahlzeiten nicht hinzufügen, als das, was sie tun. Das asiatische Gemüse bricht nicht vor Nährstoffen auf und fügt den Lebensmitteln Volumen...
Nüsse und Samen machen leckere Snacks. Wenn Sie Angst haben, sie wegen ihres hohen Kaloriengehalts zu sich zu nehmen, möchten Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken, da sie dazu beitragen...
Die Akademie für Ernährung und Diätetik sagt, dass alle Lebensmittel in eine gesunde Ernährung aufgenommen werden können. Fisch enthält viele essentielle Nährstoffe, aber gebratene Speisen gelten aufgrund ihres hohen Fett-...
Ein Schinken-Salat-Baguette ist ein ausgewogener Snack mit Kohlenhydraten aus dem Brot, Eiweiß aus dem Fleisch und Vitaminen aus dem Salat. Die allgemeinen Nährwertangaben hängen jedoch von der Art von Brot,...
