Weizen und Mais sind nicht so eindimensional, wie Sie vielleicht denken. Sie werden als Kohlenhydrate bezeichnet, weil sie meistens enthalten sind, aber beide Pflanzen haben andere wichtige Nährstoffe. Sie möchten...
Essen und Trinken - Seite 530
Wasser ist ein Nährstoff für sich, der dazu beiträgt, dass jede Körperzelle richtig funktioniert. Die meisten Menschen erhalten ungefähr 20 Prozent ihres Wassers durch Nahrung und der Rest durch Trinken...
Diese weiche Nudel, die die Schüssel Ihres vietnamesischen Pho füllt, ist keine Spaghetti, sondern Nudeln mit Fadennudeln. Diese aus gemahlenem Reis hergestellten Nudeln sind in ganz Asien zu finden und...
Während der Schwangerschaft benötigen Sie normalerweise etwas mehr als die empfohlene Tagesdosis an Vitaminen und Nährstoffen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby gesund und kräftig wächst. Dies bedeutet jedoch keine zusätzlichen...
Eine Gurke und eine Tomate sind das ganze Jahr über erhältlich und haben im Sommer Saison. Sie ergeben einen einfachen mediterranen Salat mit Olivenöl oder einen Gartensalat mit grünem Blattsalat....
Orangen sind für ihren süßen Geschmack und ihre Farbe bekannt und laut "Fruits of Warm Climates" eine der beliebtesten Früchte der Welt. Mandarinen sind ein Teil der orangefarbenen Unterklasse von...
Zuckermais ist ein Gemüse, das Sie mit mehreren nützlichen Nährstoffen versorgt - einschließlich Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Dem Zuckermais fehlen jedoch andere essentielle Nährstoffe. Essen Sie daher als Teil...
Oliven sind vor allem im Mittelmeerraum ein beliebtes Nahrungsmittel. Italien ist berühmt für seine gefüllten Oliven, aber auch viele andere Länder - darunter Griechenland, Malta, Portugal und Spanien - haben...
