Wissenschaftliche Beweise legen nahe, dass eine ballaststoffreiche Diät den Cholesterinspiegel senkt. Es gibt eine Vielzahl von Klassifizierungen für Ballaststoffe, wie löslich und unlöslich, viskos und nichtviskos, und während alle Ballaststoffe...
Essen und Trinken - Seite 527
Reis und Hafer gehören nicht zu den häufigsten Nahrungsmittelallergenen. Diese Flecken gehen auf Milch, Eier, Fisch, Schalentiere, Nüsse, Erdnüsse, Weizen und Sojabohnen. Das bedeutet jedoch nicht, dass keine allergischen Reaktionen...
Ihr Körper produziert Harnsäure, wenn er in der Nahrung enthaltene Substanzen (Purine) abbaut. Normalerweise kann der Körper Harnsäure effektiv verarbeiten und beseitigen. Aber manchmal baut sich Harnsäure auf oder die...
Das Essen von Nüssen versorgt Sie mit Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten und hilft Ihnen, Ihren täglichen Bedarf an Magnesium und Kalium zu decken. Die meisten Nüsse sind jedoch eine...
Nüsse sind ein schmackhafter Snack voller Nährstoffe. Sie sind gut für Ihre Gesundheit, solange sie nicht mit Süßigkeiten überzogen, in Öl gebraten oder mit Salz bedeckt sind. Sie sind roh...
Sie müssen kein Fleischesser sein, um reichlich Protein in Ihren Mahlzeiten und Snacks zu bekommen. Nüsse und Samen bieten eine gute Menge an Protein in Portionen von bescheidener Größe, was...
Nüsse sind ein nahrhafter, kalorienreicher Snack. Sie liefern gesunde Fette und Eiweiß. Für manche Menschen sind Nüsse ein auslösendes Nahrungsmittel, das Magen-Darm-Beschwerden verursacht. Muttern haben einen hohen Ballaststoffgehalt und können...
Gastritis ist der medizinische Begriff für Entzündungen der Magenschleimhaut. Obwohl es viele mögliche Ursachen gibt, ist eine Infektion mit Helicobactor pylori, den Bakterien, die für die meisten Geschwüre verantwortlich sind,...
