Die Zirrhose ist das Endstadium einer Lebererkrankung. Das durch die Zirrhose verursachte fibröse Gewebe verhindert, dass Ihre Leber richtig funktioniert, einschließlich des Stoffwechsels und der Speicherung von Nährstoffen. Einer der...
Essen und Trinken - Seite 492
Wenn Sie tierische Proteinquellen essen, sind Fisch und Hühnchen Ihre gesündesten Optionen. Konservierte Sardinen sind eine bequeme und kostengünstige Möglichkeit, mehr Fisch in Ihre Ernährung aufzunehmen. Sardinen, die häufig zugunsten...
Kichererbsen, auch Kichererbsen genannt, werden in einer Reihe von Gerichten aus dem Nahen Osten und Afrika verwendet. Wie viele Bohnen enthalten auch Kichererbsen gesunde Mengen an Protein sowie eine Reihe...
Protein ist im menschlichen Körper so wichtig, dass es in jeder Körperzelle enthalten ist. Tatsächlich ist Eiweiß der Hauptbestandteil Ihrer Haut, Ihrer Organe und Ihrer Muskeln. Sie müssen auch Protein...
Fleisch jeglicher Art ist eine der reichhaltigsten Proteinquellen, die Sie finden können, und selbst dünn geschnittene Aufschnitt bieten mit jeder Portion eine gesunde Dosis. Das Stapeln Ihrer Sandwiches mit Truthahn...
Ihr Körper benötigt Protein zum Überleben. Erwachsene Frauen benötigen täglich etwa 46 Gramm Eiweiß, und Männer sollten laut den Centers for Disease Control und Prevention 56 Gramm anstreben. Wenn Sie...
Proteinreiche Nahrungsmittel sind ideale Zwischenmahlzeiten vor dem Zubettgehen, da sie die Sättigung erhöhen und den Energieaufwand Ihres Körpers erhöhen, so eine Studie, die in der Dezember-Ausgabe von "The Journal off...
Protein kommt Ihrem Körper in vielerlei Hinsicht zugute, so dass es fast immer eine gute Idee ist, Ihrer Ernährung mehr hinzuzufügen. Wenn Sie Gewichte heben, kann ein erhöhter Eiweißgehalt beim...
