Purpurroter Blumenkohl ähnelt im Aussehen dem weißen Blumenkohl, aber der Name gibt den Hauptunterschied an. Die leuchtende violette Farbe fügt nicht nur Schönheit, sondern auch Ernährung hinzu. Der violette Farbton...
Essen und Trinken - Seite 487
Flaschenwasser wird immer häufiger. Amerikaner trinken jedes Jahr mehr als zwei Milliarden Gallonen davon. Aufgrund der großen Vielfalt an verschiedenen Wasserarten auf dem Markt kann es verwirrend sein, den Unterschied...
Kürbiskerne sind vielleicht nicht so häufig wie Sesamsamen und Sonnenblumenkerne, aber wenn Sie versuchen, Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen, kann es sich lohnen, sie aufzuspüren. Kürbiskerne sind reich an ungesättigten Fetten...
Kürbiskerne sind eine gute Quelle für Eiweiß und andere Nährstoffe. Kombinieren Sie sie mit Müsli, Rosinen und Nüssen in Snacks und Müsli oder verwenden Sie sie anstelle von Nüssen in...
Sie können geröstete Kürbiskerne für einen Imbiss genießen, besonders während der Herbstsaison. Dieses knusprige Essen bietet auch einen kraftvollen Nährstoff-Schlag und gibt Ihnen eine Vielzahl von Nährstoffen, die Sie vor...
Kürbiskernöl oder Pepitaöl hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Eine Studie aus dem Jahr 2008, die in der Fachzeitschrift „Phytotherapy Research“ veröffentlicht wurde, ergab, dass die Supplementierung mit Öl sowohl den Cholesterinspiegel...
Puffreis bietet nur wenige Kalorien und wenig Fett pro Portion. Das Getreide wird aus weißem Reis hergestellt, was bedeutet, dass es kein Vollkorn ist und sehr wenig Ballaststoffe enthält. Wenn...
Zwar gibt es keine Puffrei-Diät, aber dieses nussig schmeckende, kalorienarme Getreide ist eine gute Wahl, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder Ihre Natriumzufuhr zu begrenzen. Der hohe glykämische Index...
