Laut der American Diabetes Association ist der Mythos, dass Menschen mit Diabetes alle Früchte meiden müssen, hartnäckig. Natürlich süße Früchte enthalten zwar mehr Kohlenhydrate als nicht stärkehaltiges Gemüse, aber die...
Essen und Trinken - Seite 456
Obwohl regelmäßiges Krafttraining Ihnen dabei hilft, sowohl Kraft als auch Muskelmasse zu entwickeln, werden Ihre Trainingsgewinne möglicherweise durch Physiologie und Ernährung eingeschränkt. Eine Möglichkeit zur Steigerung Ihrer Trainingskapazität ist die...
Karotten verleihen verschiedenen Gerichten einen Farbtupfer, und ihre Vielseitigkeit macht sie in vielen Küchen zu einem Hauptbestandteil. Das Kochen von Karotten kann so einfach sein wie das Kochen für ein...
Krebspatienten können von der Vermeidung von Zucker und anderen Kohlenhydraten profitieren. Im Gegensatz zu normalen Zellen können Krebszellen nur Glukose, die Hauptkomponente von Kohlenhydraten, als Energiequelle nutzen. Durch die Beschränkung...
Nahrungsergänzungsmittel sind ein großes Geschäft in den Vereinigten Staaten. Das US-Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste berichtet, dass ungefähr 53 Prozent der erwachsenen Bevölkerung mindestens eine Nahrungsergänzung zu sich nehmen....
Für Bodybuilder ist es besonders wichtig, eine Diät mit ausreichenden Proteinmengen zu sich zu nehmen, um den Wiederaufbau und die Reparatur von Muskelgewebe zu ermöglichen. Milch ist insofern einzigartig, als...
Antioxidantien in Ihrem Körper sind wichtig, um Schäden durch normale biologische Prozesse und Umweltgefahren zu vermeiden. Alpha-Liponsäure ist eine natürliche Chemikalie, die im gesamten Körper als Antioxidans fungiert und andere...
Viele Menschen fühlen sich von den Wirkungen von Koffein angezogen, das in Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränken und Ergänzungsmitteln enthalten ist. Obwohl die Reaktionen der Menschen auf Koffein unterschiedlich sind, wird es...
