Dämpfen macht Gemüse weich, während die meisten ihrer Nährstoffe erhalten bleiben, insbesondere wasserlösliche Verbindungen, die durch Hitze leicht beschädigt werden können. Egal, ob Sie einen elektrischen Dampfgarer, einen Bambusdampfer oder...
Essen und Trinken - Seite 406
Bodybuilder müssen besonders auf alles, was sie verbrauchen, eingestellt sein, wenn sie sich auf der Wettkampfphase bestmöglich behaupten wollen. Während Eiweiß für den Muskelaufbau von entscheidender Bedeutung ist, sind Kohlenhydrate...
Maiskolben ist eines der besten Essfreuden des Sommers. Es ist einfach und schnell, qualitativ hochwertigen Zuckermais zuzubereiten. Das Dämpfen von frischen, sogar gefrorenen Ähren ist die schnellste Art, sie zu...
Es gibt nichts Besseres als ein dickes, saftiges Steak - außer wenn Sie auf Diät sind. Steaks waren schon lange keine Diät mehr, da sie in der Regel sowohl Kalorien...
Manche Menschen haben ein Gespür für Nachtschattengemüse und -früchte, sodass sie sie nicht vollständig verdauen können. Wenn Sie eine Nachtschattenempfindlichkeit haben und Nachtschatten essen, können verschiedene unangenehme Symptome auftreten, einschließlich...
Stärke, eine der drei Arten von Kohlenhydraten, besteht aus einer Reihe von Zuckermolekülen, die miteinander verbunden sind. Obwohl hauptsächlich in Getreide enthalten, liefern einige andere Lebensmittel - einschließlich Hülsenfrüchte und...
Ernährungsexperten sind sich uneinig, ob Stärken eine gute Sache für diejenigen sind, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Befürworter von fettarmen Diäten empfehlen in der Regel, einen erheblichen Teil der Kalorien...
Ein beliebter Leckerbissen in der Starbucks-Kette von Kaffeeläden ist der Kürbisgewürz-Latte. Das Getränk wurde Ende August auf den Markt gebracht und umfasst Espresso, Kürbis, Gewürze, Dampfmilch und gesüßte Schlagsahne. Der...
