Wenn es um Blutcholesterin und Herzgesundheit geht, müssen Sie das sehr schlanke Fleisch auswählen. Zu viel Cholesterin, gesättigtes Fett und Natrium in Ihrer Ernährung können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark...
Essen und Trinken - Seite 39
In den letzten Jahren berichteten Nachrichten aus der "Los Angeles Times", "CBS News" und "New York Daily News", dass das tägliche Trinken einer geringen Menge Wein die Gewichtszunahme verhindern könnte....
Diabetiker müssen besonders auf ihre Ernährung achten, da sie den Blutzuckerspiegel nicht auf natürliche Weise kontrollieren können. Typ-1-Diabetiker produzieren nicht genug Insulin, das benötigt wird, um Glukose aus dem Blutkreislauf...
Das Journal der Academy of Nutrition and Dietetics empfiehlt, dass gesunde Erwachsene 20 bis 35 Prozent ihrer Energie aus Nahrungsfetten beziehen. Sowohl Olivenöl als auch Kokosnussöl sind gute Öle für...
Sie können eine Reihe von Produkten zu Lebensmitteln hinzufügen, um sie süßer zu machen. Honig, Stevia und Tafelzucker sind drei dieser Produkte mit jeweils unterschiedlichen Eigenschaften. Obwohl jedes dieser Produkte...
Heiße Paprikaschoten oder Chilis erhalten ihre Wärme von einer öligen chemischen Verbindung namens Capsaicin, die sich hauptsächlich in der Membran befindet, die die Samen umgibt. Capsaicin fördert die Thermogenese -...
Unabhängig davon, ob Sie eine Person am Morgen sind, haben Sie wahrscheinlich eine Gewohnheit am Morgen. Kaffee-Fans können den Tag nicht ohne eine Tasse Kaffee genießen, während Teetrinker aus dem...
In der Debatte geht es darum, ob es mehr Mühe gibt, Butter oder Frischkäse auf einen Bagel zu geben. Obwohl mehr Nahrungsergänzungen zur Verfügung stehen, hängt die Antwort auf diese...
