Essen und Trinken - Seite 379

Leinsamenöl ist vielleicht am besten als ausgezeichnete Quelle für vegetarierfreundliche Omega-3-Fettsäuren bekannt - die gesunden Fette, die mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind. Aber es kann auch Gewichtsverlust...

Nussig und knusprig machen Leinsamen mehr als nur Geschmack und Textur. Diese winzigen Samen sind reich an Ballaststoffen, essentiellen Omega-3-Fettsäuren und Lignanen. Sie sind gut für das Herz und tragen...

Sportgetränke sind eine beliebte Option für diejenigen, die trainieren und Sport treiben, aber was ist deren Zweck? Nun, sie sind bereit, den Körper wieder aufzufüllen, was er während des Trainings...

Knoblauch macht Speisen nicht nur lecker, sie kann auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben. Einige dieser Vorteile sind wahrscheinlicher, wenn Sie Ihren Knoblauch roh essen, da beim Kochen die...

Wenn Kartoffeln häufiger auf den Teller kommen als Süßkartoffeln, Karotten, Brokkoli oder anderes Gemüse, haben Sie die Mehrheit. Das US Census Bureau schätzt, dass der durchschnittliche Amerikaner jedes Jahr fast...

Nach dem Abendessen können Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz einfach dem Nachtisch zuwenden und später am Abend in eine Schüssel Chips gleiten, während Sie auf der Couch liegen. Dies mag zwar...

Dulse, auch Palmaria palmata genannt, ist roter Seetang, der an Felsen befestigt wird. Es ist nicht nur reich an gesundheitlichen Vorteilen. Dieses salzige Meeresgemüse wird frisch und getrocknet in Suppen,...

Salz ist ein essentieller Nährstoff, aber in der Nahrung, die Sie essen, bekommen Sie wahrscheinlich alles, was Sie brauchen. Während das Trinken von Salzwasser in manchen Situationen einige Vorteile bietet,...