Nach einer kohlenhydratarmen Diät können Sie abnehmen, den Blutzucker im Gleichgewicht halten und die Triglyceridmenge im Blut senken. Das schwierige Teil ist zu entscheiden, wie viele Kohlenhydrate Sie verbrauchen, und...
Essen und Trinken - Seite 329
Wenn Sie es lieben, zu einer Tasse heißen Tee aufzuwachen, trinken Sie weiter. Laut Harvard Health Publications ist dieses Getränk reich an Antioxidantien und die Forschung zeigt, dass es Herzkrankheiten...
Süßkartoffeln sind eine fettarme Quelle vieler nützlicher Nährstoffe, die für Ihre Gesundheit wichtig sind. Süßkartoffeln sind besonders reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin A, Ballaststoffen und Antioxidantien, und sollten als gesunde...
Erdbeeren sind eine übliche Art von Früchten, die an heißen Tagen als nahrhafte und erfrischende Behandlung gegessen werden können oder als Belag für Desserts wie Eiscreme und Kuchen. Erdbeeren bieten...
Proteinpräparate sind bei Menschen beliebt, die Muskeln aufbauen und Gewicht verlieren möchten, sowie bei Personen, die Körperfett verlieren möchten. Shakes können nützlich sein, wenn Sie einen zusätzlichen Protein-Schlag bekommen und...
Granatäpfel sind süße, saftige Früchte, die in Nordindien und im Iran heimisch sind, obwohl sie jetzt im Mittelmeerraum, in Malaysia und in tropischen Regionen Afrikas angebaut werden. Diese Früchte haben...
Eine nährstoffarme Ernährung ist eine Wahl des Lebensstils, die schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben kann. Auf der anderen Seite versorgt eine ausgewogene Ernährung Ihren Körper mit einer Vielzahl von...
Kefir ist Joghurt ähnlich, aber es hat eine dünnere Konsistenz und enthält zusätzlich zu den vorteilhaften Probiotika, die in Joghurt gefunden werden, Hefe. Einfaches Kefir hat einen herben Geschmack, aber...
