Schweinefleisch, manchmal auch "das andere weiße Fleisch" genannt, ist eine beliebte Fleischoption. Im Vergleich zu Hühnerbrust oder nicht-tierischem Eiweiß ist es vielleicht nicht die gesündeste Wahl, aber Schweinefleisch kann an...
Essen und Trinken - Seite 294
Goldenberries, auch bekannt als Kapstachelbeeren, gelten aufgrund ihrer hohen Konzentration an Nährstoffen als Superfood. Goldbeeren sind in Brasilien heimisch, werden aber in vielen warmen Klimazonen wie Peru, Südafrika, Australien und...
Gnocchi und Pasta können beide ein gesunder Bestandteil Ihrer Ernährung sein. Ihr Nährwert hängt von vielen Variablen ab, einschließlich der Zutaten, mit denen sie hergestellt werden, der Art der Soße,...
Eier sind auf der ganzen Welt eines der am häufigsten konsumierten Nahrungsmittel. Egal ob als Frühstücksartikel, Auflauf oder Salate - Eier sind ein fester Bestandteil vieler Gerichte. Während die meisten...
Die harte braune Kokosnuss, die Sie im Supermarkt finden, ist eigentlich der Stein einer reifen Kokosnussfrucht, ähnlich einem Pfirsichstein. Wenn Sie die Kokosnuss aufbrechen, sehen Sie eine dünne Schicht, die...
Kokoswasser, die klare Flüssigkeit in jungen grünen Kokosnüssen, ist zu einem beliebten Getränk geworden. Kokosnussmilch, oft mit Kokosnusswasser verwechselt, wird aus dem Kokosnussfleisch hergestellt und hat einen höheren Kalorien- und...
Baklava ist ein Gebäck, das hauptsächlich aus vielen dünnen Schichten ungesäuerten Teigs besteht, die als Phyllo-Teig bekannt sind. Es enthält auch gehackte Nüsse und Honig sowie einige Gewürze. Baklava stammt...
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren täglichen Obstbedarf zu decken, sollten Sie mehr Trockenfrüchte in Ihre Ernährung einbeziehen. Eine 1/2-Tasse-Portion Trockenfrüchte entspricht 1 Tasse frischem Obst. Trockenfrüchte bieten auch die gleichen...
