Vitamin B-6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das nach Angaben des Linus Pauling Institute aus Nahrungsquellen gewonnen werden muss. Es werden Empfehlungen für Vitamin B-6 und andere Vitamine gegeben, um eine...
Essen und Trinken - Seite 288
Wenn Ihr 3-jähriger sich weigert, etwas anderes als käsige Nudeln und Hühnerfinger zu essen, ärgern Sie sich nicht. Viele Kinder im Vorschulalter sind notorisch wählerische Esser, aber das garantiert nicht,...
Die Aminosäure L-Arginin erfüllt mehrere wichtige Funktionen im menschlichen Körper. Arginin ist für den Aufbau lebenden Proteins von entscheidender Bedeutung und fungiert auch als natürlicher Vorläufer von Stickstoffmonoxid, der die...
Rotes Fleisch ist in der Ernährung zwar nicht so dämonisiert wie Kohlenhydrate, aber es gibt immer noch Experten, die verlangen, dass Sie Ihre Einnahme reduzieren. Dies kann eine Herausforderung sein,...
Ob Sie einem kohlenhydratarmen Trend folgen oder ein Kohlenhydrat-Junkie sind, Kohlenhydrate spielen eine Rolle in Ihrer Ernährung. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, machen Kohlenhydrate einen erheblichen Teil Ihrer...
Viele Leute fragen sich, ob sie zu viel oder zu wenig essen. Es ist schwer zu wissen, was genau der richtige Betrag ist. Glücklicherweise liefert die US-amerikanische Arzneimittelbehörde Food and...
Herber Kirschsaft verspricht mehrere gesundheitliche Vorteile, einschließlich reduzierter Muskelkater nach dem Training, Linderung von Arthritisschmerzen und verbessertem Schlaf. Sauerkirschen enthalten Verbindungen, darunter Antioxidantien und Melatonin, die ihnen eine starke entzündungshemmende...
Der ausgedehnte, enge Bauch; die unangenehme Anspannung im Magen - das sind sehr erkennbare Symptome dafür, dass der Bauch zu voll ist. Völlegefühl kann dazu führen, dass du dich voll...
