Sie haben sich vielleicht gefragt, ob der Ersatz von Truthahnwurst durch Schweinswurst den Nährwert wert ist. Wenn Sie auf der Suche nach weniger Kalorien und weniger Fett und Natrium sind,...
Essen und Trinken - Seite 264
Die Einnahme von Quellen für mageres Protein in Ihre Ernährung ist wichtig, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Protein hilft dabei, Muskelmasse zu erhalten und Sie fühlen sich satt. Statt...
Ein Truthahnburger kann eine gesunde Alternative zu einem normalen Beefburger sein. Bodentruthahn liefert 22 bis 25 Gramm Protein pro 3-Unzen-Portion und ist eine Quelle anderer essentieller Nährstoffe. Der genaue Nährstoffgehalt...
Puten-Avocado-Packungen enthalten Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette - die drei wichtigsten Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt. Sie sind mäßig kalorienarm und können ein gesundes Mittagessen sein, wenn Sie Ihre Zutaten mit...
Fische bringen nicht nur Abwechslung in Ihre Ernährung mit ein, sondern auch für Ihr Herz. Die Harvard School of Public Health stellt fest, dass der tägliche Genuss von 6 Unzen...
Thunfisch ist ein preiswertes Futter, das auch wenig Fett und Kalorien enthält und daher eine gute Wahl für eine Gewichtsabnahme-Mahlzeit ist. Die Einbeziehung von Thunfisch-Sandwiches in Ihre Ernährung kann Ihnen...
Diäten kommen und gehen und kommen immer wieder zurück - und leider auch die zusätzlichen Pfunde, die Sie für immer verbannen wollen. Dieser Jo-Jo-Effekt tritt auf, weil eine stark eingeschränkte...
Viele Menschen nehmen Thunfisch in ihre Ernährung auf. Es liefert hochwertiges Eiweiß und ist reich an Niacin, den Vitaminen B-6 und B-12 und Selen. Sie müssen auch Ballaststoffe in Ihrer...
