Jeden Tag benutzen Sie Ihre Lunge, um ungefähr 25.000 Mal zu atmen, berichtet MedlinePlus, eine Website der National Institutes of Health. Lungenerkrankungen wie Krebs, Lungenentzündung, chronisch obstruktive Lungenerkrankung und Asthma...
Essen und Trinken - Seite 1646
Wahrscheinlich verbinden Sie Protein mit dem Aufbau starker Muskeln, aber tatsächlich ist dieser Makronährstoff in jeder Zelle Ihres Körpers vorhanden. Aminosäuren sind die Bausteine des Proteins. Protein besteht aus 20...
In den letzten Jahrzehnten hat Brot wirklich einen schlechten Ruf bekommen. Aber was ist los mit einem kleinen Brot?? Was ist los mit einem kleinen Brot? (Bild: Exklusiv-Design / AdobeStock)...
Egal, ob Sie es lieber gebacken, gestampft, geröstet oder Teil eines Bratkartoffels oder Auflaufs bevorzugen - Süßkartoffeln sind ein Nährstoffgottesdienst, dank einer Vielzahl von Vorteilen, die sogar mit dem vollständigsten...
Als eine der gesündesten Diäten der Welt wird die Mittelmeerdiät vom Harvard T.H. definiert. Chan School of Public Health als "in erster Linie pflanzlicher Ernährungsplan, der die tägliche Aufnahme von...
Wenn Sie eine Diät zum Abnehmen haben und im Voraus wissen, was Sie essen werden, sind Sie bereits auf Erfolgskurs. Ein 10-tägiger Speiseplan hilft beim Einkaufen und bei der Zubereitung...
Eine Diät zum Aufbau magerer Muskeln muss reich an Kalorien sein und sich um gesunde Lebensmittel drehen. Während der Gesamtkalorien-, Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettgehalt Ihrer Ernährung bestimmt, wie viel Muskeln...
Laut einem im heutigen Dietitian von 2013 veröffentlichten Artikel aus dem Jahr 2013 sind Energiegetränke ein großes Geschäft. Aber wenn Sie sie kaufen, möchten Sie diejenige erhalten, die am besten...
