Der Mythos, wie das gemeinsame Essen von Obst und Fleisch dazu führt, dass Zucker im Darm verrottet? Total Schwindel. Nur wenige Nahrungsmittel, die Mythen kombinieren, werden durch eine legitime Wissenschaft...
Essen und Trinken - Seite 1642
Ein Apfel am Tag hält den Arzt vielleicht fern, aber drei Äpfel pro Tag könnten beim Abnehmen helfen, behauptet der registrierte Diätassistent Tammi Flynn. Flynn entwickelte einen 3-Apple-a-Day-Diätplan, mit dem...
Abnehmen erfordert, dass Sie weniger Kalorien verbrauchen, als Sie aufwenden. Da mäßig aktive Frauen etwa 1,800 bis 2.200 Kalorien pro Tag benötigen, um das Gewicht zu halten, und Männer etwa...
Wenn Sie zu viele salzige, Gas erzeugende Lebensmittel zu sich nehmen, können Sie sich aufgebläht wie ein Ballon fühlen. Die gute Nachricht ist, dass Sie das Aufblasen besiegen können, indem...
Wie das Sprichwort sagt, wenn es zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es wahrscheinlich. Die 24-Stunden-Fat-Flush-Diät ist eine Feiertags-Detox-Diät, die von Anne Louise Gittleman, einer ganzheitlichen Ernährungswissenschaftlerin und...
Laut einer Studie der NPD-Lebensmittelmarktforschung aus dem Jahr 2011 lassen 31 Millionen Amerikaner (einer von 10!) Das Frühstück aus. Und mehr Männer als Frauen überspringen ihre Morgenmahlzeit. Achtundzwanzig Prozent der...
Das Fasten an zwei Tagen pro Woche bewirkt, dass der Körper Fett verbrennt, und fördert die Gewichtsabnahme, sagen Schriftstellerin Mimi Spencer und Dr. Michael Mosley, die Menschen hinter der 5:...
Wenn Sie eine Diät einnehmen, die auf einer bestimmten Kalorienmenge basiert, z. B. nach einem 2.800-Kalorien-Diätplan, stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Balance finden. Die gesündesten Diäten umfassen Obst...
