Wenn es draußen kalt ist, ist eine warme Tasse etwas Gemütliches reizvoll, aber der zusätzliche Zucker aus Ihren bevorzugten Urlaubsgetränken kann zu Gewichtszunahme im Urlaub sowie zu langfristigen gesundheitlichen Problemen...
Essen und Trinken - Seite 1635
Sicher, eine ausgewogene Ernährung konzentriert sich auf gesunde Lebensmittel, aber das bedeutet nicht, dass Sie nur Salat und Karotten essen. Der Zweck einer ausgewogenen Ernährung ist, dass Sie alle Energie...
Die Mayo Clinic ist eine weltweit renommierte medizinische Einrichtung mit Sitz in Rochester, Minnesota. Während es eine offizielle Mayo Clinic-Diät gibt, ist die Sieben-Tage-Version, die eigentlich eine 12-Tage-Diät ist, eine...
Wenn Ihr Arzt eine Diät mit niedrigem Cholesterinspiegel für die Herzgesundheit vorschlägt, erhöhen Sie wahrscheinlich die Aufnahme von Obst, Gemüse und anderen pflanzlichen Lebensmitteln, die kein Cholesterin enthalten. Gleichzeitig reduzieren...
Basierend auf den Grundsätzen der makrobiotischen Diät - einer Diät, die auf einfaches Essen und Enthaltsamkeit ausgerichtet ist - ist die 7-tägige braune Reisdiät eine Reinigungsdiät, die dem Körper helfen...
Die ketogene Diät klingt einfach: Essen Sie weniger Kohlenhydrate und mehr Fett. Wie schwer kann das sein? Eigentlich ziemlich anspruchsvoll, vor allem, wenn Sie es auf eine Art und Weise...
Eiweiß ist der wichtigste Teil einer gesunden Ernährung und überwiegt Fette und Kohlenhydrate in der Muskel- und Gewebereparatur, Gehirnchemie, Energie- und Immunfunktion. Ich nenne es gerne "die Währung des Lebens"....
Biotin, auch bekannt als Vitamin H, ist eigentlich ein B-Vitamin. Es gibt mehrere B-Vitamine und Biotin ist dasjenige, das Ihnen wirklich gesundes Haar und Nägel geben kann. Dieses Vitamin hilft...
