Vielseitiger und köstlicher grüner Blattspinat ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Eiweiß und verschiedene Vitamine und Mineralien. Es ist eine kalorienarme Ergänzung zu Ihrer Ernährung, die roh oder gedünstet serviert...
Essen und Trinken - Seite 163
Vitamin D ist ein Nährstoff, den Sie benötigen, um Ihren Kalziumspiegel stabil zu halten - das Vitamin hilft, das Kalzium in Ihren Körper aufzunehmen. Milch ist mit Vitamin D angereichert,...
Vitamin B-12 ist ein diätetischer oder ergänzender Nährstoff, auf den Sie sich bei körperlichen Prozessen verlassen, zu denen rote Blutkörperchen und die Bildung von DNA sowie normale Funktionen Ihres Nervensystems...
Ballaststoffe sind zwar meist unverdaulich in Ihrem Körper, spielen jedoch eine entscheidende Rolle für die Aufrechterhaltung verschiedener Aspekte Ihrer allgemeinen Gesundheit. Es ist eine Art Kohlenhydrat, das in pflanzlichen Lebensmitteln...
Grapefruit liefert signifikante Mengen an Vitamin A und C, ist relativ kalorienarm und hat einen niedrigen glykämischen Index, was es zu einer nahrhaften Fruchtwahl für Diabetiker macht. Das Essen von...
Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein Antioxidans und ist ein Nährstoff, den der Körper für seine täglichen Aufgaben benötigt. Da Vitamin C ein wasserlösliches Vitamin ist, speichert es...
Die aufkommende Rohkostbewegung etabliert sich als potenziell gesündere Alternative zur westlichen Ernährung, die zunehmend aus verarbeiteten und gekochten Lebensmitteln besteht. Unter Berufung auf das alleinige Vertrauen auf Rohkost unserer fernen...
Calciumsulfat oder Gips ist nicht toxisch. Es wird als Zusatz in einer Vielzahl verschiedener Lebensmittel sowie in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die Kalziumzufuhr zu erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt vor der...
