Fische sollten regelmäßig in Ihrer Ernährung erscheinen und wenn Sie mindestens 6 Unzen Fisch pro Woche essen, schützt Sie vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erklärt die Harvard School of Public Health. Sardellen sind...
Essen und Trinken - Seite 1596
Aminosäure-Ergänzungen werden verwendet, um die Proteinzufuhr im Körper zu verbessern und die Erholung des Muskelgewebes nach dem Training zu unterstützen. Die Ergänzung erlaubt die nicht aufgenommenen Mengen. Ein Artikel auf...
Aminosäuren sind Bausteine für Proteine, die zu jeder Zelle, jedem Gewebe und Organ in Ihrem Körper gehören. Es gibt 20 Aminosäuren, von denen neun essentiell sind, weil Sie sie über...
Wenn Sie ein Bodybuilder sind, der nach einer hochwertigen Nahrungsquelle sucht, die beim Aufbau von Muskelmasse hilft, sollten Sie nur Mandeln suchen. Mandeln enthalten viele wichtige Nährstoffe, darunter Eiweiß und...
Arborio-Reis, der nur in Italien angebaut wird, macht Ihren Lieblings-Risotto-Teller cremig und lecker. Die zusätzliche Cremigkeit wird dem hohen Stärkegehalt zugeschrieben. Obwohl er stärker ist als herkömmlicher langkörniger weißer Reis,...
Arachidonsäure, AA und manchmal ARA, ist eine mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäure mit 20 Kohlenstoffatomen oder n-6-PUFA. Es wird im Körper aus kürzeren Omega-6-Fettsäuren hergestellt, die in Pflanzenölen oder in der Ernährung...
Arabica-Bohnen produzieren die weltweit häufigste Kaffeesorte. Tatsächlich schätzt das Coffee Research Institute, dass bis zu 80 Prozent des weltweiten Kaffees aus Arabica-Kaffeeanlagen hergestellt werden. Arabischer Kaffee ist eine Getränkeart, die...
Die meisten Leute sind mit dem Konzept vertraut, dass, wenn Sie weniger essen, Sie an Gewicht verlieren werden; Sie möchten die Idee jedoch nicht zu weit führen. Es ist zwar...
