Obwohl der Erfolg beim Bodybuilding in hohem Maße von der Qualität Ihres Trainings abhängt, hat die Qualität Ihrer Ernährung auch einen erheblichen Einfluss auf Ihre Ergebnisse. Während einer Bulking- oder...
Essen und Trinken - Seite 1593
Bei kalorienarmen Lebensmitteln zählen Karotten zu den besten Sorten, da sie eine Vielzahl von essentiellen Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen in einem extrem leichten Paket enthalten. Während Gerichte mit Möhren mit...
Karotten enthalten wie andere Gemüse ein komplexes Kohlenhydrat, das als Ballaststoffe bezeichnet wird. Wenn Sie eine ballaststoffreiche Nahrung wie Karotten essen, durchläuft die Faser Ihren Magen-Darm-Trakt, ohne verdaut und absorbiert...
Ein Soda wird ab und zu keine sportliche Karriere machen oder brechen; Ein normaler Sodawohnling kann jedoch gesunde Kalorien verdrängen und ungewollte Gewichtszunahme verursachen, was das Spiel negativ beeinflussen kann....
Konservierte Sardinen sind eine schnelle und bequeme Option, wenn Hunger auftritt. Sie sind kalorienarm und reich an Eiweiß und passen in jede Diät. Sie können sie sogar bis spät in...
Sowohl Lachs in Dosen als auch Thunfisch in Dosen können Sie mit Omega-3-Fettsäuren versorgen, den essentiellen Fettsäuren, die aus Ihrer Ernährung stammen müssen, da Ihr Körper sie nicht herstellen kann....
Oliven gehören in der mediterranen Küche zu den wichtigsten Nährstoffen und sind eine gesunde Fettquelle in einer ausgewogenen Ernährung. Eingemachte Oliven haben eine lange Haltbarkeit, was den Verderb reduziert und...
Boost ist ein Nahrungsergänzungsgetränk von Nestle Nutrition. Zu den Sorten gehören regelmäßig, kalorienarm, kalorienarm, proteinreich und zuckerarm. Wenn Sie entscheiden, ob Boost gut für Sie ist, lesen Sie die Packungsetiketten...
