Die gesundheitlichen Vorteile der Banane sind zahlreich. Sie enthalten viel Kalium, was uns hilft, einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten, und Ballaststoffe, die Herzkrankheiten vorbeugen. Unreife Bananen sind grün. Sie sind sicher...
Essen und Trinken - Seite 1588
Trauben sind kleine Früchte, die mit süßem, saftigem Fruchtfleisch und weniger schmackhaften Körnern gefüllt sind. Vielleicht saßen Sie und genossen Ihre Trauben, und während sie versuchten, die Samen diskret auszuspucken,...
Eine kohlenhydratarme Diät begrenzt Ihren täglichen Kohlenhydratverbrauch auf weniger als 150 Gramm. Einige sehr kohlenhydratarme Pläne beschränken Sie auf weniger als 30 Gramm pro Tag. Normalerweise sind stärkehaltige und süße...
Ingwerplätzchen fallen in die Kategorie "leere Kalorien", gemäß den Ernährungsrichtlinien des US-Landwirtschaftsministeriums. Sie sollten leere Kalorienkost in Maßen konsumieren. Columbia College empfiehlt, dass Sie 260 Kalorien in einer 2.000-Kalorien-Diät den...
Knoblauch-gefüllte Oliven sind grüne Oliven, die entkernt und dann mit ganzen Knoblauchzehen gefüllt werden, bevor sie konserviert werden. Während diese Oliven reich an Natrium sind, bieten sie auch eine Reihe...
Obst ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Antioxidantien. Die Dietary Guidelines for Americans legen nahe, dass Erwachsene mindestens zwei Portionen pro Tag zu sich nehmen. Solange die Zutaten in...
Frische Erdbeeren sind eine gesunde Ergänzung zu jeder Diät. Der Gesundheitswert von gefrorenen Erdbeeren hängt von dem von Ihnen gewählten Typ ab. Ungesüßte gefrorene Erdbeeren liefern viele der gleichen Nährstoffe...
Lachs, ein fettreicher Fisch, der wegen seines hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren gefördert wird, kann frisch oder gefroren gekauft werden. Obwohl viele Leute glauben, dass frischer Lachs besser für Sie ist,...
