Carb Counting ist eine Diät, die normalerweise von Diabetikern zur Kontrolle des Blutzuckers (Zucker) verwendet wird. Das Ziel der Kohlenhydratzählung besteht darin, zu jeder Mahlzeit eine begrenzte Menge an Kohlenhydraten...
Essen und Trinken - Seite 131
Salz und Zucker sind leider in der Ernährung vieler Menschen reichlich vorhanden, insbesondere wenn sie viele verarbeitete oder vorgefertigte Lebensmittel konsumieren. Wie die meisten Nahrungsmittel und Nährstoffe können sie in...
Genügend Ballaststoffe zu erhalten, wirkt sich positiv auf die Verdauung, das Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Gesundheit aus. Ballaststoffe aus Lebensmitteln wie Bohnen, Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Nüssen senken das Krankheitsrisiko...
Bei der Verarbeitung von Schinken werden große Mengen Salz verwendet, um das Fleisch zu härten. Dosenschinken haben besonders hohe Natriumgehalte. Nach Angaben des Landwirtschaftsministeriums der Vereinigten Staaten enthält 1 Tasse...
Schachtelhalm ist eine mehrjährige Pflanze, die als pflanzliches Heilmittel verwendet wird. Es gibt über 20 Schachtelhalmarten. Nach Angaben des University of Maryland Medical Center (UMMC) wird Schachtelhalm hauptsächlich dazu verwendet,...
Turnerinnen gelten in der Regel als Kraftsportler, mit dem Ziel, Kraft und Stärke zu maximieren, so die US-Gymnastik. Dies liegt daran, dass Turnen ein anaerober Sport ist, der auf Kraft...
Gurken werden botanisch als Obst eingestuft, obwohl sie normalerweise als Gemüse wahrgenommen, zubereitet und gegessen werden. Gurken stammen aus einer tief liegenden Blütenpflanze und werden als Teil der Kürbisfamilie angesehen....
Wenn Sie zu viel Zucker essen, besteht ein erhöhtes Risiko für die Gewichtszunahme und die mit Übergewicht verbundenen Gesundheitsprobleme. Sie leiden häufiger an Diabetes, Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Krebs und vielen anderen...
