Was machen Schachtelhalm und Silica?
Schachtelhalm ist eine mehrjährige Pflanze, die als pflanzliches Heilmittel verwendet wird. Es gibt über 20 Schachtelhalmarten. Nach Angaben des University of Maryland Medical Center (UMMC) wird Schachtelhalm hauptsächlich dazu verwendet, Blutungen zu stoppen, Geschwüre zu heilen und Nierenprobleme zu behandeln. Schachtelhalm enthält Silica, ein reichhaltiges Mineral, das starke Knochen und gesunde Haut, Haare und Nägel fördert.
Die Nahrungsergänzung mit Schachtelhalm sollte die traditionelle medizinische Versorgung nicht ersetzen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Schachtelhalm nehmen.
Geschichte
Schachtelhalm ist ein enger Verwandter des Farns und ist eine nicht blühende Pflanze, die in ganz Nordamerika, Asien, Europa und dem Nahen Osten vorkommt. Laut UMMC geht die Verwendung zumindest auf die römische und griechische Medizin zurück. Schachtelhalm hat hohle Stängel und Sprossen, die Spargel ähneln. Wenn Schachtelhalm trocknet, bilden sich in den Stielen Quarzkristalle, die gefiederten Schwänzen ähneln.
Osteoporose
Bei Osteoporose nimmt die Knochendichte ab, was zu dünnen, oft spröden Knochen führt. Es ist mit einem Kalziummangel verbunden und bei älteren Menschen häufig. Laut UMMC wurde Schachtelhalm zur Behandlung von Osteoporose vorgeschlagen, da Kieselsäure für die Knochengesundheit benötigt wird. Obwohl weitere Studien erforderlich sind, scheint laut UMMC Schachtelhalm die Knochendichte zu verbessern.
Kollagen
Kollagen ist eines der am häufigsten vorkommenden Proteine in Ihrem Körper. Es verbindet und unterstützt Ihre Knochen, Sehnen, Haut, Knorpel und Muskeln. Kieselsäure ist ein Hauptbestandteil von Kollagen und trägt zur Unterstützung gesunder Gewebe bei. Kieselsäure wird als allgemeines Ergänzungsmittel für die Gesundheit in verschiedenen Formen vermarktet, darunter flüssig und pulverförmig.
Calciumaufnahme
Silica hilft Ihrem Körper, Kalzium aufzunehmen. Kalzium ist das am häufigsten vorkommende Mineral in Ihrem Körper. Es ist für die Knochengesundheit und die korrekte Funktion Ihrer Muskeln und Nerven erforderlich. Es wird auch für die ordnungsgemäße Zellsignalisierung benötigt - ein Kommunikationssystem, das die Zellaktivität steuert.
Blutung
Sie können den Schachtelhalm intern und extern verwenden. Wegen seiner Fähigkeit, Blutungen zu reduzieren, wird es verwendet, um Nasenbluten zu stoppen und Schnittverletzungen, Wunden, Blutungen und schwere Menstruationsblutungen zu behandeln. Sie können Schachtelhalmsaft direkt auf eine Wunde legen, um den Blutfluss zu stoppen.
Vorsichtsmaßnahmen
Obwohl Schachtelhalm eine natürliche Ergänzung ist, kann es Nebenwirkungen auslösen. Orale Schachtelhalm-Ergänzungen können den Vitamin-B-1-Spiegel senken. Wenn Sie Schachtelhalm-Ergänzungen einnehmen, ist es hilfreich, auch einen B-Komplex-Zusatz einzunehmen, um einen Mangel zu vermeiden. Laut UMMC wird nicht empfohlen, dass Sie Schachtelhalm langfristig nehmen. Sie sollten Schachtelhalm nicht verwenden, wenn Sie an Diabetes, Nierenerkrankungen, Gicht oder Herzerkrankungen leiden. Es wird empfohlen, nicht regelmäßig Alkohol zu trinken, wenn Sie Schachtelhalm einnehmen.
