Eier können sowohl die Höhe als auch das Gewicht beeinflussen. Das liegt jedoch nicht daran, dass sie spezielle Nährstoffe enthalten. Als Kalorienquelle können Eier dabei helfen, Gewicht zu gewinnen. Sie...
Essen und Trinken - Seite 1297
Wenn Sie nicht direkt vor dem Schlafengehen Eier als Teil einer großen Mahlzeit essen, werden Sie nachts wahrscheinlich nicht wach bleiben. In der Tat kann das Essen von Eiern nachts...
Laut den Centers for Disease Control und Prevention ist die Schläfrigkeit in den Vereinigten Staaten ständig gewachsen. Genügend nächtlicher Schlaf ist der Schlüssel für die Energie und Wachheit des Tages,...
Bohnen mögen den Ruf "der magischen Frucht" aus weniger als schmackhaften Gründen haben, aber sie sind tatsächlich eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrer gesunden Ernährung. Bohnen kommen mit wichtigen Mineralien wie...
Einige Nahrungsmittel machen Sie eher fett als andere, aber Bananen sind nicht besonders dick. Sie sind kalorienarm genug, um einen gesunden, sättigenden Snack zu machen, ohne das Kalorienbudget zu ruinieren....
Kaffee-Koffein bietet auf jeden Fall ein besseres Aufwachen am Morgen als die Fruktose in einem Apfel, aber beide Varianten bieten komplizierte Vorteile. Wenn Sie zu Beginn Ihres Tages trainieren, liefert...
Während des Trainings arbeitet der Stoffwechsel des Körpers schneller und verbrennt Kalorien, um diesen Aktivitätsschub anzuheizen. Wenn Sie nach dem Training eine Mahlzeit einnehmen, tanken Sie Ihren Körper nach dem...
Nahrungsmittel, die Kohlenhydrate und Alkohol enthalten, wie trockener Rotwein, wirken sich besonders wahrscheinlich auf den Blutzucker aus, auch Blutzucker genannt. Wenn Sie Diabetiker sind, ist es besonders wichtig, Ihren Blutzucker...
