Ballaststoffe stammen aus pflanzlichen Lebensmitteln, die Ihr Körper nicht verdauen kann. Es gibt zwei Varianten: löslich und unlöslich. Lösliche Ballaststoffe, die in Wasser dispergierbar sind, bilden eine gelartige Substanz, die...
Essen und Trinken - Seite 129
Das Fasten ist eine Art Stoffwechseltherapie, die eine Mischung aus Diäten, Enzymen und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um den Körper dabei zu unterstützen, Giftstoffe zu entfernen. Beim Fasten verzichten Sie freiwillig darauf,...
Die Wahrscheinlichkeit, durch den Verzehr von Kirschen irgendeine Art von Nebenwirkung zu erleiden, ist gering, solange Sie nicht allergisch sind. Aber übermäßiger Konsum wirft rote Fahnen auf. Positiv ist, dass...
Wenn Sie sich regelmäßig nach salzigen Lebensmitteln sehnen, könnte dies bedeuten, dass Ihr Natriumgehalt zu niedrig ist, wie in einem Artikel aus dem Jahr 2008 in "Physiology and Behavior" beschrieben....
Sie können sich auf Cranberrysaft verlassen, um Ihrem Körper antioxidative Vorteile zu bieten, da er eine reichhaltige Quelle für die Vitamine C und E ist. Er enthält auch antioxidative Verbindungen,...
Das Essen von mehr Lebensmitteln mit Vitamin C erhöht den antioxidativen Schutz, den Sie durch Ihre tägliche Ernährung erhalten. Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, stärkt Ihr Immunsystem und unterstützt...
Cilantro hat eine Kultivierungsgeschichte, die mindestens 1500 v. Chr. Zurückgeht, wie Sanskrit-Schriften aus dieser Zeit zeigen. Die Samen der Kräuter, Koriander genannt, befinden sich in Grabstätten der ägyptischen Pharaonen und...
Zink ist ein essentielles Mineral, das Ihr Körper in relativ kleinen Mengen benötigt, 20 Milligramm oder weniger pro Tag, abhängig von Ihrer Körpergröße. Elementares Zink wird in Ihrem Darm sehr...
