Nur wenige Lebensmittel wie Omega-3-Fettsäuren haben einen direkten Einfluss auf die Herzfrequenz. Andere beeinflussen es, indem Sie Ihr Herz und Ihre Blutgefäße in Top-Zustand halten. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig,...
Essen und Trinken - Seite 1222
Schwellungen in den Beinen entstehen durch den Aufbau von Ödemen. Es kann durch eine Reihe von Krankheiten verursacht werden, und es kann auch eine Folge von langem Stehen oder Sitzen,...
Während viele Faktoren zu Durchfall und Verdauungsstörungen beitragen können, gibt es einige Hauptnahrungsmittel, die am besten vermieden werden sollten, insbesondere wenn Sie Anfälle einer der beiden Zustände erleiden. Gewürzte, fettige...
Der Umgang mit Krämpfen und Stuhlgang infolge von Durchfall kann unangenehm sein, insbesondere wenn Sie einen anstrengenden Tag haben. Obwohl Medikamente den Stuhlgang festigen und Durchfall lindern können, können Sie...
Für Ihre Stimme zu sorgen, ist eine runde Sache. Neben stimmlichen Aufwärmübungen und Aufmerksamkeit für Umweltfaktoren wie Kälte oder Rauch müssen Sie gewissenhaft essen. Die meisten Lebensmittel, die Sie vermeiden...
Leinsamenmehl ist reich an Vitaminen, Mineralien und gesunden Fetten und kann leicht zu Suppen oder Salaten hinzugefügt werden. Manchmal ist ein Ersatz für Leinsamenmehl erforderlich, unabhängig davon, ob dies auf...
Sie müssen ausreichend Jod in Ihre Ernährung aufnehmen, sonst kann Ihr Körper die Schilddrüsenhormone nicht produzieren, die für den richtigen Stoffwechsel verantwortlich sind. Jod kann auch eine Rolle bei der...
Leucin und Isoleucin bilden zusammen mit Valin die verzweigtkettigen Aminosäuren. Diese Aminosäuren sind für Sportler von Interesse, da sie nach einem anstrengenden Training zur Muskelregeneration beitragen können, so Dr. Yoshiharu...
