Früchte sind ein wesentlicher Bestandteil jeder gesunden Ernährung, da sie verschiedene wichtige Nährstoffe wie Vitamin C und Kalium liefern. Diese nahrhaften Nahrungsmittel liefern auch unterschiedliche Mengen der acht B-Vitamine, die...
Essen und Trinken - Seite 1195
Sie können nicht an Obst denken, wenn Sie versuchen, Ihre Eisenaufnahme zu erhöhen. Einige Obstsorten enthalten mehr Eisen als Fleisch und helfen Ihnen dabei, Ihre täglichen Einnahmeempfehlungen zu erreichen, 18...
Coumadin ist ein Markenname für Warfarin, ein Medikament, das die Entwicklung und das Wachstum potenziell schädlicher Blutgerinnsel verhindert. Coumadin kann helfen, das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu senken, indem...
Ihr Körper benötigt Vitamin K, ein fettlösliches Vitamin, um die Knochengesundheit und Blutgerinnung zu unterstützen. Dieses Vitamin wird in geringen Mengen von Bakterien in Ihrem Magen-Darm-Trakt auf natürliche Weise hergestellt....
Obwohl das Wort "Protein" normalerweise Bilder von Fleisch heraufbeschwört, können Obst und Gemüse auch gute Proteinquellen sein. Laut der American Heart Association können sie weniger gesättigtes Fett und mehr Ballaststoffe...
Personen, die an einer chronischen Nierenerkrankung leiden, haben ein erhöhtes Risiko für Phosphor und Kalium im Blut, was zu Komplikationen wie einem Verlust der Knochendichte und einer unregelmäßigen Herzfunktion führen...
Folsäure, auch Folsäure genannt, ist ein Vitamin B. Zu wenig Vitamin wurde mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Krebs, Herzkrankheiten, neurologische und neuropsychologische Störungen, Frühgeburt und Schlaganfall....
Einige Nahrungsmittel spitzen schnell Ihren Blutzucker an, was besonders gefährlich ist, wenn Sie mit Diabetes umgehen. Diese Nahrungsmittel haben einen hohen glykämischen Index von 70 oder mehr. Während der Großteil...
