Es ist Sonntagmorgen, und Sie sind im örtlichen Diner. In dieser Woche haben Sie beschlossen, gesund zu essen. Sie sind sich jedoch nicht sicher, was Sie aus dem Menü auswählen...
Essen und Trinken - Seite 1152
Laut MayoClinic.com ist ein gesundes Frühstück für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und Lebensstils unerlässlich. Durch das Frühstück erhalten Sie mehr Energie, so dass Sie einen aktiven, physischen Morgen haben...
Entzündungen sind Teil der Immunreaktion des Körpers. Akute oder kurzzeitige Entzündungen können Ihrem Körper dabei helfen, von Sportarten wie Sportverletzungen oder Infektionen zu heilen. Chronische Entzündungen können jedoch mit der...
Es gibt viele Alternativen zu traditionellem Weißmehl für die Brotherstellung. Weißmehl hat zwar den höchsten Glutengehalt, ist aber nicht so gesund oder nahrhaft wie andere potentielle Brotmehle. Die Backmethoden variieren...
Unser Körper reguliert unseren Wasserhaushalt hervorragend. Wenn Sie ein erwachsener Mann sind, besteht Ihr Körper zu 55 bis 60 Prozent aus Wasser. Eine erwachsene Frau besteht zu etwa 50 bis...
Die richtige Ernährung ist für die Gesundheit Ihres Kindes unerlässlich. Drei ausgewogene Mahlzeiten pro Tag, zu denen mageres Fleisch, Obst und Gemüse sowie fettarme Milchprodukte zählen, können verhindern, dass Ihr...
Rissen bedeutet oft einen anstrengenden Trainingsplan mit dem Ziel, Körperfett zu reduzieren und Muskeln aufzubauen. Wie oft Sie trainieren, bestimmt, wie viele Kalorien Sie essen müssen. Das American College of...
Erdnussbutter bietet eine Reihe von Nährstoffen, darunter Ballaststoffe und gesunde Fette. Es gibt jedoch viele Alternativen, von denen einige eher herzschützende Eigenschaften bieten oder als Option für Menschen mit Erdnussallergien...
