Es kann schwierig sein, kalorienreiche Nahrungsmittel zu finden, die jedoch wenig Cholesterin und Fett enthalten, da das Fett in den Nahrungsmitteln zu den Gesamtkalorien beiträgt. Einige Menschen müssen kalorienreiche Nahrungsmittel...
Essen und Trinken - Seite 1137
Während Obst und Gemüse im Allgemeinen dazu neigen, zu den kalorienärmeren Lebensmitteln zu gehören, sind einige von ihnen überraschend reich an Kalorien. Das Essen dieser Nahrungsmittel kann eine gute Sache...
Eine der größten Herausforderungen für jeden, der versucht, Gewicht zu gewinnen, ist, wie man genug zusätzliche Kalorien zu sich nimmt, ohne sich zu voll zu fühlen. Während die Erhöhung der...
Sie können eine kalorienreiche Diät einhalten, wenn Sie an Gewicht zunehmen müssen oder wenn Sie ein Athlet sind, der intensiv trainiert. Süße Backwaren, Süßigkeiten und zuckergesüßte Getränke sind Optionen mit...
Eine sitzende Lebensweise und ein leichter Zugang zu Fertiggerichten könnten dazu führen, dass übermäßig viel Salz verbraucht wird. Dies kann sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken, insbesondere wenn Sie zu...
Käse ist reich an gesunden Eiweißen und Kalzium. Wenn er in Maßen gegessen wird, kann Käse Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Für Menschen mit hohem Blutdruck kann Käse essen jedoch...
Grüner Tee wird oft als eine der gesündesten Getränkeoptionen bezeichnet. Wie bei anderen Teesorten kommt grüner Tee aus Camellia sinensis-Pflanzenblättern. Verglichen mit schwarzem Tee ist grüner Tee jedoch weniger koffeinhaltig...
Antioxidantien schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Freie Radikale schädigen nicht nur die Zellen, sondern können auch zur Entwicklung von Herzkrankheiten, Krebs und anderen Krankheiten beitragen. Antioxidantien, die...
