Diabetiker profitieren doppelt von einer Ernährung mit ballaststoffreichen Nahrungsquellen, die sowohl zur Kontrolle des Gewichts als auch des Blutzuckerspiegels beitragen. Viele Diabetiker müssen die Menge an Kohlenhydraten zählen und begrenzen,...
Essen und Trinken - Seite 1135
Ballaststoffreiche Lebensmittel enthalten im Allgemeinen fünf oder mehr Gramm Ballaststoffe pro Portion. Eine Ernährung mit ausreichend Ballaststoffen bietet mehrere potenzielle Vorteile, darunter der Schutz vor Darmkrebs, die Senkung von LDL...
Ballaststoffreiche Lebensmittel regen den Darm an, was Durchfall verursachen kann. Nach Angaben des Abramson Cancer Center der University of Pennsylvania ist eine ballaststoffarme Diät mit Durchfall besser verträglich, da sie...
Der Anblick von Blut in Ihrem Stuhl kann alarmierend sein. Häufige Ursachen wie Verstopfung und Hämorrhoiden sind jedoch in der Regel mild und verursachen keinen Alarm. Eine nahrhafte, ballaststoffreiche Diät...
Kinder wählen Müsli basierend auf der neuesten Fernsehwerbung oder dem niedlichen, aber nutzlosen Spielzeug, das in der Box enthalten ist. Als Eltern möchten Sie, dass sie ein Müsli essen, das...
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Wenn Sie morgens die richtigen Lebensmittel wählen, können Sie einen guten Start in den Tag haben. Laut...
Sie können die gesundheitlichen Vorteile des Abbaus von Kohlenhydraten nutzen - beispielsweise beim Abnehmen und Ausgleichen des Blutzuckers - und trotzdem mit Ihrer täglichen Ballaststoffe Schritt halten. Viel Ballaststoffe ist...
Es gibt verschiedene Arten von vegetarischen Diäten. Einige Vegetarier konsumieren nur Nahrungsmittel von Pflanzen. Andere konsumieren pflanzliche Lebensmittel, Milchprodukte und Eier. Da vegetarische Diäten Fleisch meiden, neigen sie dazu, weniger...
