Bananen machen zwar einen gesunden Snack, aber Sie können zu viel Gutes haben. Binging auf alle Lebensmittel kann zu Gewichtszunahme und schlechter Ernährung führen, daher ist Mäßigung wichtig. Zwar gibt...
Essen und Trinken - Seite 112
Untergekochtes Rindfleisch, das mit rohem Fleischsaft kontaminiert oder mehrere Stunden bei Raumtemperatur ausgelassen wurde, kann durch heimtückische Bakterien befallen werden. Selbst die starken Magen-Darm-Säfte in Ihrem Magen töten diese Bakterien...
Molkeproteinergänzungen werden mit einer empfohlenen Dosis geliefert - in der Regel eine oder zwei 8-Unzen-Portionen pro Tag. Gelegentlich kann dies nicht dazu führen, dass größere Probleme auftreten, aber wenn es...
Koffein ist der Hauptwirkstoff in Monster Energy-Drinks. Die Getränke enthalten ca. 160 mg Koffein in jeweils 16 oz. Portion. Im Vergleich dazu variiert die Menge an Koffein in einer Tasse...
Die Verlockung durch Protein-Shakes kann stark sein, auch wenn Sie weit weg von einem Bodybuilder sind. Shakes sind praktisch, tragbar, nahrhaft und relativ günstig, sie haben jedoch auch ihre Nachteile....
Wenn Sie fit werden wollen, legen Sie die Flasche ab. Alkohol hat eine Reihe von negativen gesundheitlichen Folgen, wenn er nach einem Besuch im Fitnessstudio getrunken wird. Sie sollten das...
Ein typisches Keksrezept verlangt nach einem Löffel Natron oder Backpulver, daher ist es verlockend, ihren Wert zu unterschätzen. Machen Sie nicht diesen Fehler. Backpulver und Backpulver sind starke chemische Mittel....
Sehr früh lernen professionelle Köche und Bäcker, ein Ritual zu machen, in dem sie alle ihre Zutaten darstellen, bevor sie ein Rezept beginnen. Auf diese Weise kommen sie niemals zur...
