Eier sind bekannt für ihren hohen Proteingehalt und ihren hohen Cholesteringehalt. Personen mit einem hohen Cholesterinspiegel wird empfohlen, nur Eiweiß zu essen, da sie cholesterinfrei sind. Wenn Sie essen, ob...
Essen und Trinken - Seite 111
Kohlenhydrate bekommen oft einen schlechten Ruf. Für Krankheiten wie Gewichtszunahme und Blähungen, Diabetes und Karies verantwortlich gemacht, sind Kohlenhydrate tatsächlich die primäre Energiequelle Ihres Körpers. Kohlenhydrate versorgen Ihre Zellen mit...
Eiweiß und Kohlenhydrate sind wesentliche Bestandteile einer gesunden Ernährung. Protein hilft bei der Energieversorgung und kann dazu beitragen, ein gesundes Gewicht zu halten. Kohlenhydrate sind auch eine Energiequelle und können...
Wenn Sie zu viel von etwas nehmen, selbst wenn es so gesund wie Vitamine ist, kann dies zu Problemen führen. Obwohl einige Vitamine in unbegrenzten Mengen relativ harmlos sind, da...
Sie haben durch den Alarm geschlafen, die Kinder sind spät dran für den Schulbus, eine Tasse Kaffee ist alles, was Sie am Morgen erwarten können. Was auch immer der Grund...
Obwohl Protein ein wichtiger Nährstoff ist, den Ihr Körper täglich benötigt, um richtig zu funktionieren, kann es zu unangenehmen - und gefährlichen - Nebenwirkungen führen, wenn Sie zu viel Protein...
Haben Sie sich jemals gefragt, was Zwiebeln, Knoblauch, Kohl, Grünkohl und Eier gemeinsam haben? Abgesehen davon, dass sie gesund sind, enthalten sie alle große Mengen Schwefel. Als dritthäufigstes Mineral im...
Die durchschnittliche amerikanische Diät, die reich an fetthaltigen Lebensmitteln ist, trägt laut American Heart Association wesentlich zu chronischen oder lebensbedrohlichen Krankheiten wie Diabetes und koronarer Herzkrankheit bei. Wenn Sie zu...
