Wenn Sie Ihre Körperform und Ihr Gewicht ändern, entweder durch Muskelaufbau oder durch Fettabbau, sind Kalorien alles. Die Anzahl der Kalorien, die Sie essen, bestimmt, ob Sie abnehmen oder abnehmen....
Essen und Trinken - Seite 1065
Die Anzahl der Kalorien, die Sie zum Abendessen essen sollten, hängt von Ihrem täglichen Kalorienbedarf sowie davon ab, wie viel Sie zu anderen Mahlzeiten essen. Der geschätzte Kalorienbedarf liegt nach...
Kalorien sind unerlässlich. Sie erhöhen das Gewicht, sie sind jedoch auch ein Maß für die Energie, die Ihren Körper mit Energie versorgt und Ihnen so die Möglichkeit gibt, tägliche Aktivitäten...
Um ein gesundes Gewicht zu halten, müssen Sie die verbrauchten Kalorien ausgleichen. Ein 10-jähriges Mädchen braucht genügend Kalorien, um das Wachstum zu unterstützen und Energie zu liefern. Die genaue Anzahl...
Mit 18,4 Prozent der Teenager, die an Fettleibigkeit leiden, müssen Mädchen im Teenageralter eine ausgewogene Ernährung einnehmen, um chronischen Krankheiten und anderen Komplikationen vorzubeugen, die durch das Tragen von überschüssigem...
Um einen Marathon laufen zu lassen, ist ein dedizierter Trainingsansatz erforderlich, einschließlich Lauf-, Krafttraining und Ernährungsplan. Während die meisten Läufer den Schwerpunkt auf die spezifischen Lauftrainings legen, bildet Ihre Ernährung...
Schwimmen im Wettbewerb ist eine sehr anspruchsvolle Tätigkeit. Die legendäre Legende der Olympischen Rekorde Michael Phelps aß 12.000 Kalorien pro Tag, wenn sie für Wettkämpfe trainierte. Wie viel ein einzelner...
Kinder brauchen täglich viele Kalorien, um richtig wachsen zu können und sich richtig zu entwickeln - aber Kinder, die zu viele Kalorien essen, insbesondere diejenigen, die inaktiv sind, haben ein...
